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王剛是一位在某大型國企工作的高管，今年59歲，多年來他一直忙于工作，經常應酬喝酒，飲食也不太注意，晚上經常吃宵夜，雖然他偶爾會感覺身體不适，但總覺得沒什麼大不了的，畢竟自己還年輕，身體一向很好。
直到有一天，王剛照鏡子時發現自己的面色發黃，眼白也有點泛黃，他有些擔心，決定去醫院檢查一下，醫生建議他做個彩超和肝功能檢查，檢查結果出來後，醫生沉重地告訴他，他已經是肝硬化早期了。
王剛感到晴天霹靂，他難以置信地問醫生：＂我怎麼會得肝硬化呢？我平時不怎麼喝酒啊，＂醫生耐心地解釋道：＂肝硬化不僅僅是酒精引起的，像您這樣長期暴飲暴食，經常熬夜，再加上缺乏運動，很容易導緻非酒精性脂肪性肝病，時間長了就會進展為肝硬化，您現在雖然還處于早期階段，但如果再不注意，病情會越來越嚴重的。＂
＂那我該怎麼辦呢？＂王剛急切地問。
＂首先要戒酒，平衡膳食，多吃蔬菜水果，少食用高脂肪、高糖的食物，要适量運動，保證睡眠，我會給您開一些護肝的藥物，定期複查肝功能，隻要您能改變生活習慣，病情還是可以控制住的，＂醫生安慰他道。
王剛拿着檢查報告，黯然離開了醫院，他痛悔不已，後悔自己之前沒有引起重視，其實很多親友都曾提醒過他要注意身體，他的臉色也明顯不太好，但他都沒放在心上，現在終于嘗到了苦果，他暗自下定決心，一定要戒酒，好好鍛煉身體，大幅調整生活作息，争取把失去的健康奪回來。
回到家後王剛開始認真研究起了肝病的相關知識，他驚訝地發現，肝病在大陸的發病率非常高，據統計大陸約有１億人患有脂肪肝，近1000萬人患有肝硬化，而在這些肝病患者中，非酒精性脂肪性肝病的比例正在逐年上升。
王剛反思了自己的生活方式，發現問題确實很多，他經常加班到深夜，不注意作息；應酬雖然不多，但每次都會喝酒；食堂的飯菜口味偏重，他也不愛吃蔬菜；下班後總是感到疲憊，很少運動，種種不健康的生活習慣，日積月累，終于導緻了肝髒的損傷。
他決定從現在開始，徹底改變自己的生活方式，他開始堅持每天早睡早起，11點前必須上床；他向上司申請，盡量避免應酬；他開始學着做一些清淡可口的家常菜，多吃蔬果；他還買了一台跑步機，每天堅持鍛煉半小時。
漸漸地王剛的面色開始好轉，體重也下降了，身體感覺比以前輕松多了，複查時醫生驚喜地告訴他，他的肝功能名額正在逐漸好轉，再堅持下去，完全可以恢複健康。
王剛的故事，其實反映了大陸許多中老年人的健康狀況，在快節奏、高壓力的現代生活中，很多人都難以做到健康的生活方式，不健康的飲食、久坐、熬夜、缺乏運動，外加酗酒等不良嗜好，讓許多人在不知不覺中，就走上了肝病的高危之路。
這個故事給我們敲響了警鐘：肝髒是人體重要的代謝器官，肝髒健康直接關系到我們的整體健康，然而在亞洲，肝病發病率很高，許多人在不知不覺中就危及了肝髒健康。
酒精當然是肝髒的頭号殺手，但非酒精性脂肪性肝病的危害同樣不容忽視，不健康的飲食、肥胖、久坐不動的生活方式，都是引發非酒精性脂肪性肝病的高危因素，這些因素導緻肝髒脂肪堆積，引發發炎和纖維化，最終可能演變為肝硬化甚至肝癌。
令人擔憂的是，許多肝病早期可能沒有明顯症狀，很多人就像故事中的王剛一樣，等到出現黃疸等明顯體征時，可能已經錯過了最佳治療時機，是以定期體檢、關注肝髒健康十分必要，一旦發現轉氨酶升高等肝功異常，就要引起警惕，及時就醫、查明原因。
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【免責聲明：文章内容為虛構小故事，請讀者理性閱讀，切勿對号入座】