话说咱们村儿里有个大叔，叫李铁柱。他呀，平时身体倍儿棒，可最近老是说肚子不舒服，老想上厕所，可去了又拉不出来。家里人劝他去医院看看，他总说：“哎呀，就是吃坏了肚子，过两天就好了。”
可这一拖就是几个月，李铁柱的肚子越来越不对劲，人也瘦了一大圈。有天，他终于撑不住去了医院，结果一查，竟然是肠癌！
这肠癌啊，很多时候都是“拖”出来的。所以啊，大家要是出现肚子不舒服、排便习惯改变这些迹象，可得当心了，肠道可能已经“病”得不轻了。
别像李铁柱那样，到时候后悔都来不及。咱们下面就来讲讲肠癌的预防和早期发现，敬请期待哦！
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肠癌会传染吗？
癌症的本质是细胞在遗传物质发生变化后，变成了癌细胞，并在体内不受控制地增殖。
癌细胞的形成源于基因突变，这种突变可能是由多种因素共同作用的结果，包括不健康的饮食习惯、长期的精神压力、环境污染、病毒感染等。
癌症本身不是通过细菌、病毒等传染性病原体传播的疾病。
虽然某些病毒，如人乳头瘤病毒（HPV）和乙型肝炎病毒（HBV），可以增加癌症的风险，但癌症的传播主要是由于这些病毒引起的细胞变化，而不是病毒本身直接引起癌症。
夫妻二人同时患上肠癌，更可能是因为他们共同接触了相同的致癌因素，如饮食习惯、生活环境等。
例如，长时间食用高脂肪、高热量的食物，缺乏新鲜蔬菜和水果，长期吸烟和饮酒，缺乏运动等，都是已知的肠癌风险因素。
如果夫妻二人有相似的不健康生活习惯，这些因素可能会同时作用于他们，导致他们罹患肠癌。
排便习惯与肠癌
肠癌的一个重要症状是排便习惯的改变，这往往是肠癌早期的信号。有人可能会担心每天多次排便或者几天一次排便是不是肠癌的表现，其实这两种情况都可能是正常的，只要排便有规律且形态正常。
正常的排便习惯因人而异，有些人每天排便一次，有些人每天排便两到三次，也有些人每隔两三天排便一次。
关键在于排便是否规律，以及粪便的形态是否正常。正常的粪便应该是软而成型的，颜色呈黄色或褐色，不含血液。
如果粪便形态突然改变，或者伴有便血、腹痛等症状，就需要引起重视，及时就医检查。
警惕肠道疾病的三种迹象
当肠道出现病变时，身体通常会发出一些信号，以下三种迹象需要特别关注：
频繁便血：痔疮是引起便血的常见原因，但肠癌也会引起便血。痔疮引起的便血通常是鲜红色的，血液附着在粪便表面，呈点滴状或喷射状。
而肠癌引起的便血多为暗红色，血液混杂在粪便中，严重时粪便呈柏油状。如果发现便血，应及时就医，排除肠癌的可能。
排便习惯改变：肠道内有病灶时，肠道会受到压迫，导致排便习惯改变。例如，腹泻和便秘交替出现，一天多次排便或多天不排便一次等。无缘由的排便异常也是需要警惕的信号。
大便形状改变：正常的粪便应该是软而成型的。如果近期发现粪便变细、带有沟槽，可能是肠道内存在肿瘤，导致粪便受到压迫引起。及时就医检查，能早期发现问题。
生活习惯与肠癌预防
预防肠癌，首先要从生活习惯入手。健康的生活方式可以大大降低患癌的风险。以下是几项关键的建议：
健康饮食：多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。避免高脂肪、高热量的饮食，减少红肉和加工肉类的摄入，控制糖和盐的摄入量。
保持适量运动：定期锻炼有助于保持良好的肠道功能，降低患肠癌的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是多种癌症的风险因素，戒烟限酒对预防肠癌有重要作用。
定期体检：特别是有家族肠癌史的人群，应该更频繁地进行肠镜检查，早期发现和处理肠道病变。
保持良好心态：长期的精神压力和焦虑可能会影响免疫系统，间接增加患癌风险。保持积极乐观的心态，有助于提高身体的抗病能力。