不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，你会被压垮。
很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了，尽力了，就足够了。尽力就好。
你不是个救世主，不可能帮所有的人。危难之时，紧急关头，两肋插刀，义不容辞。但能力有限，总有无能为力的时候。不用太内疚，你有你的生活，你的日子还要继续。尽心就好。
很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。
不要试图去改变不可能的事情，谋事在人成事在天，多大的野心多大的雄心，对于芸芸众生，到了最后也不得不承认，除了改变自己，这个世上，其实你什么也无法改变。适应就好。
凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的；爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。
轰轰烈烈固然激荡人心，平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜，失去的随风飘逝。人生不过百年，终究是缘分二字，对错并不重要，生命因为阅历而丰富沉静。随缘就好。
物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。
再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。活着已经不易，自己不快乐没有人能让你快乐。看淡就好。
世上没有完美，才有永不停止的追求。追求完美是一种境界，在追求的同时心里明白本无完美，追求才有价值。完美也没有绝对的标准，在你眼里的完美，在别人看来可能一无是处；别人认为的完美，你可能觉得不过如此。
要求别人完美之前，先用镜子照照自己，既然人无完人金无足赤，缺憾就是与生俱来。完美可以是一种理想，但不是一个准则。放宽就好。
人非圣贤孰能无过？
每个人都会犯错，犯错也是成长的重要因素。我们通常能轻易原谅别人的错误，却很难原谅自己的错误，好像原谅自己的错误就是承认失败。
你只是你，一个普通的凡人，别把自己想得那么伟大，伤心委屈的时候，你也可以流泪可以痛哭。直面自己的内心，承认错误和失败，也是人生的必修课。面对就好。
永远不要抱怨，不要抱怨任何人任何事。工作苦那是你要承受的，生活烦那是你要面对的，那谁背叛了你那是你自己选择的。人生不如意事常八九，谁不是这样呢？
最重要的是，抱怨不但于事无补，而且让自己看不到光明。人都是接受心理暗示的，你怎么暗示，就有怎样的结果。不要那么悲观绝望，换一个角度，看到的就是不一样的结果。乐观就好。
别把太多东西背在身上，负重前行人会很辛苦。生不带来死不带去，最后谁都是两手空空。
情再重，不爱了也要放手；恨再深，假以时日也要化开；人再亲，也难陪伴到老；孩子再疼，终究有他们自己的天地。该享受的时候就去享受，别等到走不动了才想起远方的风景。放下就好。
别跟自己过不去，这么多年过来，你已经很不容易。从小到大，你被寄予厚望，很多时候，不得不按照别人的期待活着。
无论你多么尽心尽力，总是跟他们的期待有距离。你也累了，也足够对得起他们了，从现在起应该想想怎么样才能对得起自己。很难让所有人欢喜，那就让自己欢喜。事实上，你自己欢喜了，所有人也都欢喜了。放开就好。
因为人生太复杂，所以要在复杂中活得简单；因为人生即苦难，所以要在苦难中活得快乐；因为人生太无常，所以要在无常中活得乐观；因为人生太多禁锢，所以要在禁锢中活得洒脱。
除了生和死，还有什么大事呢？
心简单了，世界就简单了，幸福就简单了。简单就好。