肾水，即肾阴，对于我们身体有着至关重要的宁静与滋养作用。五脏之阴皆依赖于肾水的滋养，一旦肾水不足，虚火便会旺盛，进而扰动精室，导致精关不固。
平时我经常遇到因肾水不足而苦恼的患者。他们往往因为生活中的不良习惯导致肾阴亏损，最终追悔莫及。当感到力不从心、身体空虚、腰膝酸软、头晕耳鸣时，他们才意识到需要调理。
然而，许多阴虚火旺的患者盲目选择苦寒的知柏地黄汤来降火，却忽略了其苦寒之性可能伤及脾胃，导致病情加剧。正确的调理方式应是采用温和的药物来补充体内阴液，让水慢慢流动，自然降低体温，既能消除虚火，又能保留体内正常的火力。
以一位37岁的患者小谢为例，他因手游频繁，导致肾阴早早亏损，时间也越来越短。初诊时，他说自己有阴囊潮湿、睡觉一直流汗、口渴、脸上出油等症状。而且曾经服用苦寒的药物，导致病情加重。
根据他的情况，我采用了补阴降火、增水治火的方案，拟了一个包括麦冬、重台、生地、熟地、山药、还魂草和茯苓在内的药方。
患者经过一个疗程的治疗，时间问题得到了显著改善，后续随访情况良好，未见复发。现在患者不仅持久、给力，而且比猛男还猛！半小时都可以！