在亲密关系之中，信任是成就和谐关系最为重要的因素。相信没有人会反对这一观点，这可以说是一个最为简单的结论。可是信任具体在亲密关系之中扮演怎样的角色呢？信任是怎样建立？怎样维持？怎样让对方感受得到的呢？这却又设计到一个极为复杂的逻辑。
相信我们个人都有现实的经验，我们在和伴侣沟通的时候，大脑里本来秉承着信任对方的思想，可是我们最终说出来的语言又有可能是在不断的伤害着对方，又让对方明显感受到了不信任，这是为什么呢？这就是我们信任的逻辑使用错误所造成的结果，而对于亲密关系的损害也是有目共睹的。
夫妻仅仅因为几句话就陷入争吵之中，这在生活之中屡见不鲜，那么怎样避免这种现象？怎样让亲密关系真正建立在信任的基础之上呢？作为研究人类行为的心理学家有义务走进亲密关系信任的底层逻辑，去发掘信任的各种度量，去寻找建立信任关系的有效措施，实现在亲密关系之中真正把信任这一有效工具发挥到到位。
约翰·M.戈特曼，美国华盛顿大学心理学名誉教授，从事家庭关系方面研究长达50年，是婚恋关系、人际关系研究领域的知名专家。
而在他50年的研究之中，就信任在亲密关系之中的作用用实验的方法，用观察和干预的各种技巧，亲自投入到了亲密关系的和谐相处之中，去挖掘在亲密关系之中，信任是怎样被建立起来的？又是怎样被丢失的？哪些有效的工具能够让亲密关系向着更加信任的方向不断提升。而现在他把50年的科学研究创作成了这样一本书《信任的科学》。
信任是由两个人建立起来的一种关系。既然是两个人的关系，在科学之中必然会涉及到博弈论的一些理念。而在博弈论之中，基于不同的基础设定也有着不同的发展方向，而它们在我们现实之中的应用也会产生不同的影响。
比如我们极为熟悉的零和博弈，就要求博弈中的双方必须首先满足自己，而这种博弈必然是惨烈的。其实我们的很多亲密关系相处之道就是零和博弈，就是一种胜负游戏，带来得必然是两败俱伤。
还有一种就是“囚徒困境”式的博弈，这也和我们在亲密关系之中的相处之道极为相似。在亲密关系之中合作才能共赢是一种必然，但是如果任何一方背叛，则另一方受到的伤害也将更加严重这就让这种博弈充满了不确定，是我们解决亲密关系时最为相像的博弈方式。
而在这本书中，作者也就提出了信任在博弈之中的作用，提出了找合适的相处模式的重要性。而且无数的事实证明着在亲密关系之中能够坦率表达自己、信任对方，最终才确会让双方都受益。
当然在这种博弈之中，也确确实实会有背叛现象产生，那么这时又怎样来挽救亲密关系呢？作者在提出了一个“比较水平”的感念，以此来评估实际获得的回报与在替代关系中可能获得的回报，其实也就在维持关系和背叛关系之间的一场博弈。当然亲密关系必然会有一部分会走向失败，这也是不可避免的，但能够更好的维持亲密关系，也一定是我们的一致追求。
在这本书，作者为我们提供了大量的真实亲密关系相处场景，而这些场景像极了生活中的我们。作者在这些场景之中以自己的学识增加了很多相应的批注，让我们能够真正认识在这些沟通之中的问题所在，也让读到这本书的我们能够发现现实之中我们亲爱关系沟通时可能碰到的问题，并寻找着相应的解决方案。
信任在亲密关系中的作用如此重要，相应的科学研究也必然需要我们格外关注，那就让我们通过这样一本《信任的科学》的阅读，来了解信任，用心理学家的研究结果指导我们自身吧。#信任的##心理##亲密关系#