在親密關系之中，信任是成就和諧關系最為重要的因素。相信沒有人會反對這一觀點，這可以說是一個最為簡單的結論。可是信任具體在親密關系之中扮演怎樣的角色呢？信任是怎樣建立？怎樣維持？怎樣讓對方感受得到的呢？這卻又設計到一個極為複雜的邏輯。
相信我們個人都有現實的經驗，我們在和伴侶溝通的時候，大腦裡本來秉承着信任對方的思想，可是我們最終說出來的語言又有可能是在不斷的傷害着對方，又讓對方明顯感受到了不信任，這是為什麼呢？這就是我們信任的邏輯使用錯誤所造成的結果，而對于親密關系的損害也是有目共睹的。
夫妻僅僅因為幾句話就陷入争吵之中，這在生活之中屢見不鮮，那麼怎樣避免這種現象？怎樣讓親密關系真正建立在信任的基礎之上呢？作為研究人類行為的心理學家有義務走進親密關系信任的底層邏輯，去發掘信任的各種度量，去尋找建立信任關系的有效措施，實作在親密關系之中真正把信任這一有效工具發揮到到位。
約翰·M.戈特曼，美國華盛頓大學心理學名譽教授，從事家庭關系方面研究長達50年，是婚戀關系、人際關系研究領域的知名專家。
而在他50年的研究之中，就信任在親密關系之中的作用用實驗的方法，用觀察和幹預的各種技巧，親自投入到了親密關系的和諧相處之中，去挖掘在親密關系之中，信任是怎樣被建立起來的？又是怎樣被丢失的？哪些有效的工具能夠讓親密關系向着更加信任的方向不斷提升。而現在他把50年的科學研究創作成了這樣一本書《信任的科學》。
信任是由兩個人建立起來的一種關系。既然是兩個人的關系，在科學之中必然會涉及到博弈論的一些理念。而在博弈論之中，基于不同的基礎設定也有着不同的發展方向，而它們在我們現實之中的應用也會産生不同的影響。
比如我們極為熟悉的零和博弈，就要求博弈中的雙方必須首先滿足自己，而這種博弈必然是慘烈的。其實我們的很多親密關系相處之道就是零和博弈，就是一種勝負遊戲，帶來得必然是兩敗俱傷。
還有一種就是“囚徒困境”式的博弈，這也和我們在親密關系之中的相處之道極為相似。在親密關系之中合作才能共赢是一種必然，但是如果任何一方背叛，則另一方受到的傷害也将更加嚴重這就讓這種博弈充滿了不确定，是我們解決親密關系時最為相像的博弈方式。
而在這本書中，作者也就提出了信任在博弈之中的作用，提出了找合适的相處模式的重要性。而且無數的事實證明着在親密關系之中能夠坦率表達自己、信任對方，最終才确會讓雙方都受益。
當然在這種博弈之中，也确确實實會有背叛現象産生，那麼這時又怎樣來挽救親密關系呢？作者在提出了一個“比較水準”的感念，以此來評估實際獲得的回報與在替代關系中可能獲得的回報，其實也就在維持關系和背叛關系之間的一場博弈。當然親密關系必然會有一部分會走向失敗，這也是不可避免的，但能夠更好的維持親密關系，也一定是我們的一緻追求。
在這本書，作者為我們提供了大量的真實親密關系相處場景，而這些場景像極了生活中的我們。作者在這些場景之中以自己的學識增加了很多相應的批注，讓我們能夠真正認識在這些溝通之中的問題所在，也讓讀到這本書的我們能夠發現現實之中我們親愛關系溝通時可能碰到的問題，并尋找着相應的解決方案。
信任在親密關系中的作用如此重要，相應的科學研究也必然需要我們格外關注，那就讓我們通過這樣一本《信任的科學》的閱讀，來了解信任，用心理學家的研究結果指導我們自身吧。#信任的##心理##親密關系#