排便，是生命的基本活动，一般来说，每1~2天排便一次或每天排便1~2次都属于正常现象。如果排便次数过于频繁，就要警惕是不是癌症来“敲门”了。
案例
26岁的小丽毕业后从事自媒体行业，工作十分勤奋刻苦，很快就实现了经济自由，生活也越过越好。但前不久，她发现自己上厕所的次数多了，每天差不多要排5次大便，而且每次都要花半个小时左右。
起初小丽并没有引起重视，以为是吃坏了肚子导致的。可大半个月过去了，排便频繁的症状丝毫没有缓解。为了不影响工作，小丽决定就医检查，结果显示，她的肝脏内出现了一个5cm左右的肿瘤，经确认属于肝癌晚期。
不就是排便次数多了点吗？怎么还跟癌症扯上关系了？
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排便频繁
可能与3种癌症密切相关
在排除吃坏肚子等情况下，原本正常的排便突然变得频繁，需警惕以下3种癌症。
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肝癌
肝脏与消化系统密切相关，肝癌发生时，消化系统的正常运转也可能受到影响，从而导致排便频繁。
据医生介绍，腹泻或是肝癌早期的典型症状，目前临床上约有50%左右的原发性肝癌患者，在被确诊之前都出现过频繁腹泻的现象，而且这些患者每天大约都会如厕排便5~10次。
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胰腺癌
胰腺具有内分泌和外分泌的双重功能——内分泌主要是分泌胰岛素和胰高血糖素，维持血糖平衡；外分泌则主要是分泌胰液，随着胰管进入十二指肠，帮助肠道消化食物。
若发生胰腺癌，导致胰液分泌异常或不能顺利进入肠道，就可以引起胃肠道症状，出现腹泻等排便频繁的情况。
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大肠癌（结直肠癌）
正常情况下，粪便形成后，会在肠道蠕动的作用下向直肠推进，当粪便蓄积到足够数量时，就会对肠壁产生一定的压力，引起排便反射，产生便意。
而发生肠癌时，肿瘤会不断刺激肠道黏膜，导致肠道黏膜受损，引起肠道功能紊乱，从而造成大便次数增多，或排便不尽的感觉。
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癌症导致的排便频繁
可能伴随这些特点
无论是肝癌、胰腺癌，还是肠癌，导致排便频繁的同时，很可能伴随以下几个特点。
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肝癌、胰腺癌：粪便有油花
人体对脂肪的吸收依赖于胆汁和胰液，如果肝癌、胰腺癌的发生，影响了胆汁、胰液的分泌和排出，吃进去的油脂无法充分消化吸收，就会直接通过肠道排出，形成脂肪泻，即粪便有油花。
这种脂肪泻，往往具有频率高（每日腹泻数次甚至十几次）、持续时间久（可连续腹泻几个月）的特点。
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肝癌、胰腺癌：大便颜色变白
- 肝癌：正常情况下，胆汁进入肠道后会代谢转变为粪胆素，使便便呈现黄褐色。如果肝癌阻碍了胆汁分泌或排出，消化道内没有胆汁的参与，大便就会呈灰白陶土样。
- 胰腺癌：胰腺管和胆总管有一个交汇处，胰腺癌可能压迫胆总管，轻则导致胆管扩张，重则引起胆管完全梗阻，也会导致胆汁无法顺利排出，使得大便呈陶土色。
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肝癌、肠癌：大便带血或黑便
- 肝癌：肝脏具有凝血的功能，发生肝癌时，可能导致凝血因子合成不足，进而引发凝血障碍，导致出血。若出血发生在胃肠道，就可能出现大便带血或黑便的情况。
- 肠癌：肠道肿瘤可能发生破溃出血，出现血便。若肿瘤发生在升结肠，血液被氧化，可表现为黑便；若肿瘤在降结肠，可表现为鲜血便；若肿瘤在直肠，则可能出现大便带血。另外，由于肿瘤占据了肠腔，大便还可能变细或出现凹槽。
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一本实用“宝典”
帮你预防癌症、正常排便
冰冻三尺非一日之寒，癌症的发生也不是一天两天的事，只要积极预防，就能很大程度上避免癌症的发生及进展。
可可为大家总结了预防上述3种癌症的“实用方”，赶紧记下来吧~
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第一步：远离致病“杀手”
①常见的肝脏“杀手”：熬夜、喝酒、爱吃生腌、霉变食物、高脂饮食、盲目用药、频繁染发、劣质化妆品、塑料制品、经常生气、乙肝病毒、丙肝病毒等等。
②常见的胰腺“杀手”：吸烟、高糖饮食、高脂饮食、暴食、过度饮酒、幽门螺旋杆菌感染、熬夜等。
③常见的肠道“杀手”：爱吃烧烤熏制食物、爱吃加工肉类、爱喝甜饮料、滥用抗生素、肥胖等。
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第二步：加强器官保护
人体有很强的“自愈力”，器官即使受损，只要程度不严重，也能完成自我修复。因此，我们可以通过补充营养来帮助器官自愈，加强对它们的保护。
①补充蛋白质帮助肝脏修复
每天摄入90g优质蛋白，就有利于肝细胞的修复再生。牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类及其制品等，都是优质蛋白的来源。
②补充硒元素保护胰腺
硒元素不仅能促进胰腺腺泡合成，以及分泌淀粉酶、脂肪酶，保护胰腺的外分泌功能；还能直接作用于癌细胞，是癌细胞的“杀伤剂”，帮助预防癌症。
国家推荐每天的硒摄入量为60~400微克，然而大陆是缺硒大国，很多人硒摄入严重不足。建议日常可多吃贝类、海鲜类、鹌鹑蛋、大蒜、蘑菇、紫薯等含硒食物，有需要者，也可服用硒元素补充剂。
③补充益生菌呵护肠道
肠道疾病的发生往往与肠道菌群失衡密切相关。发生肠癌时，一些有害菌，如大肠埃希菌、脆弱拟杆菌，都是明显增加的；一些有益菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌、某些产丁酸的细菌，都是明显减少的。
因此，平时可以适当多吃酸奶、泡菜、豆汁儿、臭鳜鱼等发酵食物，补充益生菌，维持肠道菌群平衡。必要时也可服用益生菌补充剂。
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第三步：做好定期体检
体检相当于给身体做检修，可以及时发现异常，避免癌症在不知不觉中发生。
建议：①40岁以上人群，无论有无不适，都至少要做一次肠镜，还可以每年做一次便潜血试验；②每年进行肝功能、腹部B超检查，排查肝脏及胰腺问题。