排便，是生命的基本活動，一般來說，每1~2天排便一次或每天排便1~2次都屬于正常現象。如果排便次數過于頻繁，就要警惕是不是癌症來“敲門”了。
案例
26歲的小麗畢業後從事自媒體行業，工作十分勤奮刻苦，很快就實作了經濟自由，生活也越過越好。但前不久，她發現自己上廁所的次數多了，每天差不多要排5次大便，而且每次都要花半個小時左右。
起初小麗并沒有引起重視，以為是吃壞了肚子導緻的。可大半個月過去了，排便頻繁的症狀絲毫沒有緩解。為了不影響工作，小麗決定就醫檢查，結果顯示，她的肝髒内出現了一個5cm左右的惡性良性腫瘤，經确認屬于肝癌晚期。
不就是排便次數多了點嗎？怎麼還跟癌症扯上關系了？
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排便頻繁
可能與3種癌症密切相關
在排除吃壞肚子等情況下，原本正常的排便突然變得頻繁，需警惕以下3種癌症。
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肝癌
肝髒與消化系統密切相關，肝癌發生時，消化系統的正常運轉也可能受到影響，進而導緻排便頻繁。
據醫生介紹，腹瀉或是肝癌早期的典型症狀，目前臨床上約有50%左右的原發性肝癌患者，在被确診之前都出現過頻繁腹瀉的現象，而且這些患者每天大約都會如廁排便5~10次。
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胰腺癌
胰腺具有内分泌和外分泌的雙重功能——内分泌主要是分泌胰島素和胰高血糖素，維持血糖平衡；外分泌則主要是分泌胰液，随着胰管進入十二指腸，幫助腸道消化食物。
若發生胰腺癌，導緻胰液分泌異常或不能順利進入腸道，就可以引起胃腸道症狀，出現腹瀉等排便頻繁的情況。
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大腸癌（結直腸癌）
正常情況下，糞便形成後，會在腸道蠕動的作用下向直腸推進，當糞便蓄積到足夠數量時，就會對腸壁産生一定的壓力，引起排便反射，産生便意。
而發生腸癌時，惡性良性腫瘤會不斷刺激腸道黏膜，導緻腸道黏膜受損，引起腸道功能紊亂，進而造成大便次數增多，或排便不盡的感覺。
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癌症導緻的排便頻繁
可能伴随這些特點
無論是肝癌、胰腺癌，還是腸癌，導緻排便頻繁的同時，很可能伴随以下幾個特點。
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肝癌、胰腺癌：糞便有油花
人體對脂肪的吸收依賴于膽汁和胰液，如果肝癌、胰腺癌的發生，影響了膽汁、胰液的分泌和排出，吃進去的油脂無法充分消化吸收，就會直接通過腸道排出，形成脂肪瀉，即糞便有油花。
這種脂肪瀉，往往具有頻率高（每日腹瀉數次甚至十幾次）、持續時間久（可連續腹瀉幾個月）的特點。
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肝癌、胰腺癌：大便顔色變白
- 肝癌：正常情況下，膽汁進入腸道後會代謝轉變為糞膽素，使便便呈現黃褐色。如果肝癌阻礙了膽汁分泌或排出，消化道内沒有膽汁的參與，大便就會呈灰白陶土樣。
- 胰腺癌：胰腺管和膽總管有一個交彙處，胰腺癌可能壓迫膽總管，輕則導緻膽管擴張，重則引起膽管完全梗阻，也會導緻膽汁無法順利排出，使得大便呈陶土色。
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肝癌、腸癌：大便帶血或黑便
- 肝癌：肝髒具有凝血的功能，發生肝癌時，可能導緻凝血因子合成不足，進而引發凝血障礙，導緻出血。若出血發生在胃腸道，就可能出現大便帶血或黑便的情況。
- 腸癌：腸道惡性良性腫瘤可能發生破潰出血，出現血便。若惡性良性腫瘤發生在升結腸，血液被氧化，可表現為黑便；若惡性良性腫瘤在降結腸，可表現為鮮血便；若惡性良性腫瘤在直腸，則可能出現大便帶血。另外，由于惡性良性腫瘤占據了腸腔，大便還可能變細或出現凹槽。
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一本實用“寶典”
幫你預防癌症、正常排便
冰凍三尺非一日之寒，癌症的發生也不是一天兩天的事，隻要積極預防，就能很大程度上避免癌症的發生及進展。
可可為大家總結了預防上述3種癌症的“實用方”，趕緊記下來吧~
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第一步：遠離緻病“殺手”
①常見的肝髒“殺手”：熬夜、喝酒、愛吃生腌、黴變食物、高脂飲食、盲目用藥、頻繁染發、劣質化妝品、塑膠制品、經常生氣、B肝病毒、C肝病毒等等。
②常見的胰腺“殺手”：吸煙、高糖飲食、高脂飲食、暴食、過度飲酒、幽門螺旋杆菌感染、熬夜等。
③常見的腸道“殺手”：愛吃燒烤熏制食物、愛吃加工肉類、愛喝甜飲料、濫用抗生素、肥胖等。
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第二步：加強器官保護
人體有很強的“自愈力”，器官即使受損，隻要程度不嚴重，也能完成自我修複。是以，我們可以通過補充營養來幫助器官自愈，加強對它們的保護。
①補充蛋白質幫助肝髒修複
每天攝入90g優質蛋白，就有利于肝細胞的修複再生。牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉、豆類及其制品等，都是優質蛋白的來源。
②補充硒元素保護胰腺
硒元素不僅能促進胰腺腺泡合成，以及分泌澱粉酶、脂肪酶，保護胰腺的外分泌功能；還能直接作用于癌細胞，是癌細胞的“殺傷劑”，幫助預防癌症。
國家推薦每天的硒攝入量為60~400微克，然而大陸是缺硒大國，很多人硒攝入嚴重不足。建議日常可多吃貝類、海鮮類、鹌鹑蛋、大蒜、蘑菇、紫薯等含硒食物，有需要者，也可服用硒元素補充劑。
③補充益生菌呵護腸道
腸道疾病的發生往往與腸道菌群失衡密切相關。發生腸癌時，一些有害菌，如大腸埃希菌、脆弱拟杆菌，都是明顯增加的；一些有益菌，如乳酸杆菌、雙歧杆菌、某些産丁酸的細菌，都是明顯減少的。
是以，平時可以适當多吃酸奶、泡菜、豆汁兒、臭鳜魚等發酵食物，補充益生菌，維持腸道菌群平衡。必要時也可服用益生菌補充劑。
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第三步：做好定期體檢
體檢相當于給身體做檢修，可以及時發現異常，避免癌症在不知不覺中發生。
建議：①40歲以上人群，無論有無不适，都至少要做一次腸鏡，還可以每年做一次便潛血試驗；②每年進行肝功能、腹部B超檢查，排查肝髒及胰腺問題。