事情压不垮人，但情绪会。精神上的累，才是真的累。
很多时候，人真的不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关，身体再累打打停停都能扛住，但心累会让人崩溃的。
有时候顾虑的东西太多给自己限制住了，痛苦的根源，就是你太过于在乎。
学业事业努力几十年，最近真正地体认到：让生命幸福才是最核心的方向和一个个具体而有价值的课题。
真的，很多时候不开心，一定要去排解压力，一定要去相信自己，要相信痛苦是暂时的，生活还要继续过下去，所以一定要尽量放平心态。
接受了时间的长河，也接受了生命的长河，一辈子不长，别让人生输给了心态，前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗！
平安健康是首位，其余都是锦上添花，多爱自己一点点，减少物望，充盈内心，做内心丰富的人！不卷，保持松弛感，凡事保持初心，但不刻意追求结果！做自己最好.....
人生都有两个自己，明明心中是初心不负，现实却是一地鸡毛，心中想的是清风明月，现实却是为了几两碎银低头折腰，一边为了生活贩卖自己，一边却是不断安慰自己，同行者虽有千万人，知心者却一人难求，人生有着太多的遗憾，也曾有人说陆游“他朝若是同淋雪，此生也算共白头”，不过还是喜欢那句“心中若有桃花源，何处不是水云间”，以此共勉吧！