接上篇：孩子通过伤害自己的方式来呼唤爱（中）
我的天是灰色的，我背着沉重的“十字架”行尸走肉般的生活着，痛苦已经麻痹了自己的心，不知道有多久没有真正的开心过了。
看着别人开心的笑，
放肆的哭，
我羡慕极了，
我已经找不到自己的心了。
我怕黑、
怕嘈杂、
怕做错事、
怕所有一切能唤起自己记忆的东西。
如果不是因为害怕亲人难过，我甚至想过结束自己的生命。我盼望着自己能生一场大病，病入膏肓，就可以自然而然的结束这种无心的生活了。
我是亲人的大麻烦，
我的存在带给他们太多的伤害，
我不能再麻烦他们了。
我像换了个人似的，
万事不求人，
有苦自己咽。
有的时候，自己实在忙不过来需要爸爸过来帮忙，内心也是十分的纠结，一方面我需要人来帮帮我，另一方面我又觉得让年迈的父亲这么操劳于心不忍，恨自己又给亲人带来了麻烦。
在参加爱与幸福的活动中我也是这样的一种模式，只要是交办给我的事情，我都会拼尽全力的去做，即使有困难也不愿意去求助，我怕成为别人的麻烦。我渴望温暖，又害怕温暖。我觉得我这样的人就不配拥有别人的爱。
读完MH的文章，哭完之后，我知道自己已经放下了背了多年的“十字架”，过去的都已经过去了，以前所有的一切都是成长过程中必经的阶段，不逃避，不自责，勇敢面对，只有放下，才能轻松前行。
自责和内疚都是在将自己物化，认为自己应该怎样，必须怎样，自己被恕罪的框架所束缚、捆绑，忘记了自己是一个真实的人，真实的人就并不完美，停止自责才能进行自我探索和自我觉察，才能看见自己的真实感受，才能回归事情本身，进而才能体会家人和朋友的感受，才能更好的爱他们。
(郑委老师：书韫在今年的研修班已经和母亲做过了链接，外在的”壳“也裂开了一条缝，爱顺着这条缝一点一滴地进入，曾经的伤痛顺着这条缝以泪水的形式一点一滴地排出，尽管这个过程有点难过，但阳光是在风雨后的，我们已经看到了站在阳光里对着我们微笑的书韫在缓缓地向我们走来。)
从现在开始，好好爱自己，我相信只有打开心扉，让阳光进来，阴影和雾霾才能无处遁形，期待那个越来越好的自己。
我是一个生命，我值得被爱！
（郑委老师：下面是书韫的丈夫看到书韫文章后写下的文字，我也特别感动，大家还记得秘笈中的一句话吗？当我们自己发生改变的时候，别人为了适应我们的改变一定会发生改变。现在书韫改变了，带动了丈夫的改变，丈夫的改变会带动书韫的改变，这就形成了特别正确的循环，慢慢的孩子会因为父母的改变而发生巨大的改变，他们的孩子随着时间阳光、自信、充满温暖和力量。祝福他们一家！）
我看见了妻子，也看见了自己
文：爱与幸福大家庭 保哥（西安）
今天读到妻子写的博文感悟，我泪如雨下，读了三次才读完。妻子在文中提到的事情和感受，有些我是知道的，有些我是第一次才知道。此刻的我，心里充满了震撼、心疼和喜悦！
我岳父岳母之间的事，这么多年从来没听她提起过。事实上，就算她以前和我说了，我也难以理解她的心情，自己根本感受不到原生家庭对她造成的伤痛有多深。
- 我的心中没有爱，又怎么可能给她一个真实、安全的环境呢？
- 又如何指望她能彻底地释放伤痛、打开心扉呢？
更何况多年来，我非但没有包容她、接纳她、温暖她，反而处处时时用自己的标准去评价她、指责她。我的眼里只有她把事情做的是好还是坏，从来没有考虑过妻子的内心在想什么、怕什么、要什么。
（郑委老师：是啊，在家庭生活中，我们每天总是想着别人如何能够满足我们，却少有去思考别人真正需要什么。我们总是用我们认为对的方式爱别人，却忘记了真正的爱是给予别人内心需要的。）
当我心里有这把无形的尺子的时候，能够给她的就只剩下要求和期待了，她拼命所做的一切，在我看来也成了理所当然的事情。面对妻子的努力和付出，自己不能理解、不会感恩、不懂真爱，用冰冷的方式一次次地让她绝望！
感谢老天对我们格外的眷顾！爱与幸福硬是一次又一次拽着我们走上了觉醒成长的道路，让两个痛苦的生命终于感受到了真实的美好和生命的意义！
今天看见妻子的倾诉，我对以前那个自私、冷漠的自己满心羞愧，又为我们能够坚持到现在感到庆幸和感恩，也为妻子今天打开心扉而喜悦。心中的小红人，必须经过泪水的冲刷才能被唤醒。
我知道，我和妻子流的泪，就是看见自己真相、告别自己过去、洗净明珠蒙尘的泪水，是给未来种下希望的泪水。我在放下自己心中的标准，亲爱的妻子也正在放下背负了多年的“十字架”，我满心喜悦地听见了爱人发自内心的呼喊：我是一个生命，我值得被爱！
真爱是付出不求回报。我相信，我们一定能够坚持走下去，拥有真爱，拥抱幸福。
（全文终）
本文知识产权归爱与幸福所有！