大家越来越重视日常的饮食结构了，尤其是主食的粗细搭配。
杂粮米、燕麦片......吃多了购物车里随便下单的粗粮，真心推荐大家试试这款简单、方便、百搭而且营养更丰富的宝藏主食。
来自广州老字号“精力沛”的小麦胚芽，四大理由就可以征服众人：
○华工科院、华南农业大学、华南理工大学联合研发
○国内唯一获得低GI认证，每100g升糖指数仅31
○冲泡即食，牛奶、酸奶、米饭、粥，方便又健康
○品牌直供，下厨房独家补贴价（限时7天），实惠无溢价
图片来自网络
小麦一般分为麦皮、胚乳、胚芽。
我们平时吃的精制谷物，就是脱去了麦皮和胚芽的胚乳，主要营养成分是淀粉和少量蛋白质。
而小麦胚芽是小麦的胚胎，汇聚了麦粒95%的营养，因为有了它，小麦才可以进行下一步的生长和繁殖。
胚芽的重量只占每粒小麦的约2%，因此1000斤小麦仅能精萃出1斤小麦胚芽。
相比起米饭，甚至燕麦片，小麦胚芽的营养元素都要更为丰富。
在膳食纤维含量不亚于燕麦片情况下，小麦胚芽的蛋白质、维生素E、维生素B1、钾、锌、铁、硒等含量均远高于燕麦片。
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其中，100g的小麦胚芽，锌、硒、维生素B1的含量甚至超过了成年人一天推荐摄入量。
营养学里非常强调的低GI食物大家听说过吧？
血糖生成指数（GI）：表示食物引起的血糖上升程度的指数。GI值越低，食物引起的血糖上升越慢，对身体的影响越温和。
得益于其高纤维、高蛋白和低速消化碳水化合物的特性，精力沛的小麦胚芽是目前国内唯一拥有低GI认证的。
根据食物成分表，我们可以知道每100g的大米饭GI是83.2，燕麦麸是55，而每100g的小麦胚芽GI才31。
更不易于被消化转换成糖分，对于需要控糖的人群来说很友好。
虽然包装很朴素，但打开罐子之后你就会爱上。撕开就能闻到一股淡淡的麦香，简单的配料表、温暖的淡黄色，给人一种安心感。
小麦胚芽最简单的吃法就是加入牛奶、豆浆、酸奶等食物中，不用特地熬煮。
每个突然感到饥饿的下午，一把小麦胚芽+酸奶+水果，性价比最高的酸奶碗轻松搞定。
直接开水冲泡，看着有点像小米粥其实比一般粗粮的口感好很多。
味道绵软爽滑，清甜可口，是粮食最原本的味道。饱腹感也很强。
也可用来煮胚芽粥、胚芽饭，或者做面包、糕点、馒头的时候加入适量的胚芽，增加食物的营养丰富度。
或者再试试打豆浆的时候加入小麦胚芽，豆浆口感还会更加香浓顺滑！
富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，好吃不易胖，健康营养……
这样的小麦胚芽，你一定要试试。
这个牌子在超市单罐买，也得好几十。
这次我们跟品牌方谈到一个超级划算的价格：42.9元就能买到1桶（968g）+1袋（300g），还有3小袋60g的小麦胚芽。
加起来一共有1448g，非常适合在家里和办公室都囤上一些。
对于每天熬夜，早上起不来做早餐又想吃早饭的人来说，快速又营养的健康选择就是这款小麦胚芽了。
他们也喜欢小麦胚芽。
“比较细碎，所以很好泡开，以后晚饭就它了😂”
by 厨友@阿斯旺
“口感还行，没有普通麦片那么‘柴’”
by 厨友@风卿云
“给妈妈买的，健康食品，还送了小包装，蛮好的。”
by 厨友@才女王小颖
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! 限时团/5.18下架 !
富硒低GI小麦胚芽
968g*1桶
300g*1袋
60g*3袋
组合装共1448g
￥49.9 补贴价￥42.9
保质期：12个月
贮藏方式：置通风阴凉干燥处保存，开封后请存放于冰箱以免变质
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