今天要跟大家分享的六郁，气、血、痰、火、湿、食六种病理因素引起的郁病，这六种郁病都有一个共同的症状，那就是失眠；受失眠困扰的人群，从青少年到银花族，一个月内失眠3-5次的普遍居多；短时间的失眠可以通过适当的运动、饮食习惯、规律作息来改善，而长时间的失眠则属于病理情况，不仅会造成免疫力下降、内分泌失调、神经衰弱等，还极易诱发血压升高、心肌缺血、身体肥胖等疾病。
睡好了，清晨起床元气满满
关于行气、解郁、安神治疗六郁，最为经典的方剂是越鞠丸，这方面的知识可以参考（越鞠丸！治疗痰、火、湿、热、气、血所致郁症，这样搭配疗效更佳），今天要详细解说的是关于六郁引起失眠的相关症状以及如何应对。
前言
失眠的主要临床表现多为心烦易怒，转辗反侧，入睡困难；浅睡眠、受惊易醒，醒后不易再次入睡；梦多不断，易做噩梦，醒后不易记得。中医认为这六种病理因素影响了气血津液的正常运行，导致阴阳不和，从而发展为失眠之症，只有从根本上解决气、血、痰、火、湿、食所致六郁的问题，才能彻底治疗睡眠障碍。
气郁失眠-越鞠丸+柴芍枣仁饮
临床表现为夜睡难以入眠，睡后也易醒，伴有心情低落，容易焦虑，时常一副愁眉苦脸的面容，大便不畅，胃口不好等；多因生气、压力等因素，使得肝气不舒，治宜舒肝理气；用柴胡15g、白芍20g、酸枣仁15g煎水取汁送服越鞠丸，此法以越鞠丸解六郁的基础上，加以柴胡疏肝、白芍柔肝、枣仁安神，一散两收，肝血、心血并养，共奏助眠之功。
酸枣树
火郁失眠-越鞠丸+莲竹柏饮
临床表现为夜睡难以入眠，转辗反侧，心神不宁，伴有胸中烦恼，口渴想喝冷饮，小便量少色黄，大便干结等；多因心火旺盛或肝郁化火，上扰心神所致，治宜清心泻火，养心安神；用莲子10g、淡竹叶3g、柏子仁10g煎水取汁送服越鞠丸，此法用莲子清心降火、淡竹叶利尿泄热、柏子仁清热通便，一清一泄一通使心神得安，睡眠改善。
莲子
湿郁失眠-越鞠丸+薏仁小米饮
临床表现为夜睡难以入睡，晨起欲睡懒觉，困倦疲乏，伴有胸闷腹胀，身体沉重，头晕眼肿，不思饮食，口中甜腻，大便稀溏等；多因喜食生冷瓜果、饮料或久居潮湿、阴暗环境等因素，使得湿气困阻脾胃，升清降浊功能失司，湿蒙心神所致，治以除湿安神；用炒薏苡仁15g、小米一撮煮稀粥送服越鞠丸，此法用薏苡仁健脾祛湿、宁心安神，小米养心安神，相互配合湿去则神安。
薏苡仁
痰郁失眠-越鞠丸+远志陈菖饮
临床表现为睡眠浅，容易惊醒，醒后不易再次入睡，伴有头晕，咳吐痰涎，口中黏腻，舌苔黄厚等；多因肝郁化火、火热炼津成痰，或湿热困脾、痰热内生，上扰心神所致，治以清热化痰、和中安神；用制远志5g、石菖蒲5g、陈皮15g煎水取汁送服越鞠丸，此法用陈皮开郁化痰、菖蒲化痰开窍、远志安神定志，合用化痰安神助睡眠。
石菖蒲
食郁失眠-越鞠保和丸+首乌合欢饮
临床表现为夜不能寐，伴有腹胀、胃胀，打嗝、嗳气，口臭、大便不畅等；多因饮食不节、喜食辛辣等引起胃肠道积滞，郁而化火，上扰心神所致失眠，治以消食化滞、解热安神；用合欢皮30g、首乌藤30g煎水取汁送服越鞠保和丸（保和丸+越鞠丸），保和丸消食和胃、合欢皮、首乌藤解郁安神，同用治疗食积化热所致失眠效佳。
首乌藤
血郁失眠-越鞠丸+龙眼归枣汤
临床表现为不容易入睡，睡后梦多眠浅，伴有心悸、精神差，面色苍白、记忆力减退、脱发等；多因脾胃虚弱所致心血不足或心脉郁堵，治以补气养血；用龙眼肉15g、当归10g、大枣5枚煎水取汁送服越鞠丸，龙眼肉养心安神、当归补血养血、大枣益气补中共奏行血开郁、安神助眠的功效。
大枣
越鞠丸作为一个成药使用，辨证得当，疗效甚佳，文章内容仅供参考。