大家好，我是智慧人生。今天我们继续训练脑思维。
大家都知道人上了年纪，大脑也会跟着逐渐退化，患上老年痴呆等疾病的风险也会大大增加。预防老年痴呆，已经成为中老年人群体中越来越受到关注的话题。那么，如何锻炼大脑、预防痴呆呢？玩 24 点数学题或许是一个简单而有趣的好方法！
24 点是一种常见的扑克牌游戏，玩家任意抽取 4 张牌，然后用加、减、乘、除，把牌面上的数算成 24。每张牌必须用且只能用一次。虽然这个游戏看似简单，但是要在规定时间内算出结果并不容易。因为在游戏中，我们必须充分运用数学知识和逻辑思维，才能够快速想出解题方法。特别是在时间紧迫或面对复杂牌组时，还需要具备冷静的头脑和敏捷的思维，这对于预防老年痴呆非常有帮助。
此外，与亲朋好友一起玩 24 点还可以增加游戏的乐趣和挑战性。研究表明，交流和社交也是预防老年痴呆的重要手段。与朋友一起玩游戏、交流心得，不仅可以锻炼大脑，还可以促进身心健康，增进彼此之间的感情，可谓是一举两得。
除了玩 24 点数学题以外，还有许多其他的方法可以锻炼大脑、预防痴呆。例如，读书、听音乐、学习新技能、参加社交活动等。这些活动都可以帮助我们保持大脑活跃，增强思维能力和记忆力，降低患病风险。
随着年龄的增长，我们的身体和大脑都会面临各种挑战。但只要我们注意锻炼身体，积极参与各种活动，让大脑保持活跃，就可以有效延缓大脑的退化，预防老年痴呆的发生。让我们一起行动起来，玩出健康大脑，挑战大脑极限，享受美好人生！
