应急救援任务中，指战员的体能是一个严峻的考验，如果没有足够的体能支持，就无法顺利执行任务，甚至可能导致任务失败，并危及自身安全和生命。为进一步增强指战员体质，活跃体能训练氛围，激发训练热情。近日，新疆森林消防总队特勤大队多措并举创新体能训练方法，将体能训练多面化、趣味化，在训练场上呈现出一幅热火朝天的训练景象。
训练前，值班员组织指战员充分活动身体，防止训练伤发生；训练中采取单个比拼、分组对抗、集体争优等方法，紧盯上肢力量、爆发力、柔韧性训练，对症下药补短板、强弱项。全体指战员激情高涨、斗志昂扬，营造了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，确保了训练取得显著成效。训练后值班员及时组织放松与拉伸，最大程度避免训练伤的发生。
本着“立足岗位，贴近实战，注重实效”的原则，将耐力、速度、力量、技巧进行巧妙融合，抛去单调枯燥的“土方子”，把指战员体能和耐力训练作为训练工作的重点，根据每个指战员体能素质不同的实际，充分利用健身器材量身制定训练上肢力量、下肢力量、核心力量的“花式”体能训练，避免死训硬练。
利用晚间业余时间，组织小练兵，针对指战员不同的基础、短板弱项进行分组训练，并制定与之相适应的训练计划，区分单人、小组、层层对抗相结合的训练方式，不仅丰富了训练的趣味性和实效性，也增强了指战员们团结协作的精神。
通过一系列举措，不仅激发了指战员的训练热情，还促进了从被动受训到主动加训的思想转变，全面掀起训练热潮，下步大队将持续加强指战员体能储备，筑牢应急救援基础，助力提质强能，为下一步的工作奠定坚实基础。