林大爷的公司最近在组织员工们，进行常规体检，在体检之前林大爷想要更多地了解自己的身体状况，是就专门向公司里的前辈请教，询问他们体检应该做哪些项目比较好。
没想到的是，他公司前辈在介绍完常规的体检项目之后，还建议林大爷去做一些专门的癌症筛查，小明不明所以，现在的癌症，可以通过体检检查吗？
如果是这样的话，常见的癌症又需要通过哪些检查，才能达到预防的效果呢？
一、癌症或可预防，但癌症筛查要做对！
目前，癌症仍然是医疗界难以攻克的难题之一，也是威胁人类生命健康比较凶险的疾病之一，以现在的治疗手段来说，癌症已经不算是完全的绝症，但是确诊的越早，治疗的希望就越大。
世界卫生组织之前便表示，目前已知的癌症当中，有将近三分之一的部分，是可以通过筛查及早发现并正式确诊的，尤其是乳腺癌、宫颈癌、肺癌等常见癌症，发现得越早治愈的可能就越大。
其实常规的体检，更多的是对身体的总状况进行检查和检测，虽然可以了解到身体的大致情况，但是一些没有参加检查的脏器，仍然有患癌的风险。
而且，肿瘤生长的方式可以分为爆发性和隐匿性两种，如果正处于肿瘤生长隐匿期的早期肿瘤，患者很难通过常规检查去发现，这就要求我们，在体检的过程当中除了做常规检查以外，还可以针对不同的癌症类型，去进行专门的筛查。
癌症筛查项目相对来讲更加复杂也更多，因此在做筛查之前，我们必须要了解常见癌症的种类，以及对应的高危人群。结合我们自己的年龄、家族病史、性别等，多种因素来选择筛查项目。
实际上常见的高发癌症，大概有肺癌、肝癌、直肠癌、胃癌等四种，这四种癌症几乎没有性别差异，属于全人类型的高发癌症，但是因为这四种癌症的发病部位、发病原因的不同，高危人群仍然会存在一些的区别。
1.肺癌
肺癌更多发于50岁到70岁左右的人群，其中如果有抽烟习惯，或者戒烟时间不足15年人群，具有更高的发病几率，除此以外，因为二手烟的危害已经被人类所熟知，因此长期被动吸烟的人，也是肺癌的高发人群之一。
如果有符合以上条件的人群，建议可以每年一次进行胸部低剂量螺旋CT的检查，在检查当中，如果出现了肺内结节等异常情况，我们则需要根据医生的建议，进行进一步的专业检查，并且随时跟进。
2.肝癌
而肝癌多发于40岁到69岁的人群，本身就具有慢性肝病，如乙肝、丙肝或者携带乙肝病毒的人发病几率更高，除此以外，本身就患有肝硬化、酒精肝或者其他肝病的患者，同样也是肝癌的高发人群。
针对这部分的人群，如果想要做肝癌对应的专业筛查，最好每半年就进行一次腹部超声波检查，和血清甲胎蛋白检查，如果本身就有严重的肝部疾病，或者有乙肝病史的人群，最好还要做一次乙肝病毒表面抗原。
检查情况正常皆大欢喜，如果检查当中发现了异常存在，那么就要进一步的进行CT检查确诊结果。
3.结直肠癌
直肠癌有一定的遗传性，他更多发于45岁到74岁左右的人群，如果本身自己的父母或者子女患有直肠癌，那么本人患有直肠癌的概率，也可能会大大提高，同时直肠癌的发病概率，还会和其他恶性肿瘤病史息息相关。
因此这部分人群，肛肠科专家建议最好每年做一次免疫化学粪便检验，每隔一段时间进行大便DNA检测，这部分的高危人群，可以根据自己第一次参加检查的结果，来确定下一次进行体检的时间。
根据医生的安排，在医生建议的时间内完成筛查，也可以更早的确诊病情，治愈希望也会更大。
4.胃癌
胃癌高发人群的年龄范围就更广了，基本45岁以上人群都需要有所警惕，尤其是如果你还生活在胃癌高发地区，或者患有胃部其他疾病的病史，或者在平时的生活当中不良习惯较多，抽烟、嗜酒等情况都属于胃癌的高发群体。
这部分的人如果想要进行预防，最好每年将血清胃蛋白酶原、促胃液素-17检测，作为自己体检的常规项目，如果上述检查出现了异常，患者很有可能还需要再进行精细放大胃镜检查。胃镜检查，是筛查胃癌最主要的手段之一。
除了以上四种常见的高发癌症以外，乳腺癌、宫颈癌也是女性高发的癌症。
目前，大陆针对于这两种癌症已经发起了两癌筛查活动，符合年龄阶段的女性都可以到所属的妇幼保健院进行筛查，而列腺癌、胰腺癌等癌症是男性高发的癌症，本身就患有慢性前列腺炎的患者，可以通过一年一次的直肠指检来进行筛查。
同时突发糖尿病患者，最好也经过肿瘤标志物检查，或磁共振胆胰管成像等检查方式，来排除自己是否患有胰腺癌，相比较常规体检来说，癌症筛查的专业性会更强，因此涉及到的项目也会更加复杂。
在选择体检项目之前，建议选择更加专业的检查机构，并且在与医生交流与沟通之后，再进行项目选择，这样一来不但可以避免浪费时间，还可以让自己的筛查变得更加精准。
二、想要预防癌症不知怎么做？提醒：可从生活入手
癌症目前的可治愈性已经变得越来越高，但治愈率高的前提是我们可以在日常生活中对他有所防备。发现的越早，治愈率越高，而在生活当中我们要从一些小事入手，降低自己的患癌风险。
1.定期体检早预防
很多的癌症，虽然和我们的生活习惯有关，但也会和遗传等方面因素脱不开关系，因此对于那些患有癌症基因遗传可能的人群来说，保证健康最好的方法，就是定期体检，提早预防。
我们可以根据以上几种常见癌症的高危人群进行一一对应，并且在医生的建议下，进行相对应的癌症筛查，更为精准的癌症筛查，可以帮助患者尽早确诊，尽早参与治疗，这样一来，即使患癌治愈率可能也会更高。
2.改变生活及饮食习惯
我们发现，在四种常见癌症高危人群当中，不良的生活习惯和饮食习惯，都有可能会导致患癌风险大大提高，与其在患癌之后提心吊胆，不如在平时的生活中，就养成良好而健康的饮食和生活习惯。
尤其是对于那些，本身就有癌症家族史的人群来说，戒烟戒酒、早睡早起，保持规律的作息十分重要，因为这部分人群的患癌风险比平常人更高，如果再有不良生活习惯的加持，那么癌症的患病风险，可能会阶梯式的上涨。
3.注意卫生防护和接种疫苗
肝癌、直肠癌等常见癌症，和细菌感染有一定的关系，为了防治幽门螺杆菌、乙肝病毒的传播，我们一定要注意个人卫生，并且选择合适的疫苗进行接种。
如果生活当中会和乙肝患者长期接触，那么在日常生活当中，很难做到完全避免和隔绝乙肝病毒的传播，在这个时候为了防止传染，最好到专门的医疗机构进行疫苗的注射，确保自己产生抗体之后，可以极大程度地避免感染。
三、科学预防癌症，让我们先认识一下“硒”
想要做到科学预防癌症，硒元素的补充也是必不可少的。
硒是人体必须的微量元素之一，如果人体内严重缺乏C元素，就有可能会导致克山病、大骨节病，甚至糖尿病、心血管疾病的患病风险也会大大提高。
而在现代医疗专家的努力之下，人们逐渐发现，自由基对人体细胞内染色体的损伤、破坏或和癌症的发生息息相关，人体内本身存在着自由基清除机制，而其中起到最重要作用的，就是一种名为谷胱甘肽的物质。
这种物质能够有效地，清除人体内多余的自由基，保护染色体，防止细胞癌变，但是我们需要注意的是，还原型谷胱甘肽在发挥功能的过程当中，需要谷胱甘肽过氧化物酶的帮助，这种酶当中最重要的组成要素——就是硒。
除了能够保护染色体，清除体内多余的自由基以外，硒元素还和很多重金属有着非常强的亲和力，它可以和镉等重金属相结合，并且帮助他们综合毒性，排出体外，极大地降低了重金属导致癌症的发生风险。
之前，美国亚利桑那大学癌症中心的研究人员，在美国进行的为期13年的补硒试验后发现：
• 每日补充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症总发病率下降37%。
其中有3种癌症的发病率下降最为明显，它们分别是前列腺癌下降63%，结直肠癌下降58%，肺癌下降46%。
这一实验已经证明，硒与癌症的发生密切相关，而对于癌症高发人群来说，补硒势在必行。但正常情况下，人体自身不能合成硒这种元素，只能从外界补充而来，它在人体内的代谢相当快不断吸收、排出，我们也需要不断补硒。
所以在日常生活中，我们除了适量摄入麦芽、海鲜、坚果等富含硒元素的食物以外，还可以在医生的建议下遵医嘱使用补充剂。
参考文献：
[1]中老年保健. 2018(02) 科学补硒 防癌抗癌 韦玮 郝丽
[2]开卷有益-求医问药. 2022(04) 关爱生命 科学防癌
[3]家庭医药.快乐养生. 2021(06) 做对筛查，癌症不再突如其来 本刊编辑部侯叔霞