林大爺的公司最近在組織員工們，進行正常體檢，在體檢之前林大爺想要更多地了解自己的身體狀況，是就專門向公司裡的前輩請教，詢問他們體檢應該做哪些項目比較好。
沒想到的是，他公司前輩在介紹完正常的體檢項目之後，還建議林大爺去做一些專門的癌症篩查，小明不明是以，現在的癌症，可以通過體檢檢查嗎？
如果是這樣的話，常見的癌症又需要通過哪些檢查，才能達到預防的效果呢？
一、癌症或可預防，但癌症篩查要做對！
目前，癌症仍然是醫療界難以攻克的難題之一，也是威脅人類生命健康比較兇險的疾病之一，以現在的治療手段來說，癌症已經不算是完全的絕症，但是确診的越早，治療的希望就越大。
世界衛生組織之前便表示，目前已知的癌症當中，有将近三分之一的部分，是可以通過篩查及早發現并正式确診的，尤其是乳腺癌、宮頸癌、肺癌等常見癌症，發現得越早治愈的可能就越大。
其實正常的體檢，更多的是對身體的總狀況進行檢查和檢測，雖然可以了解到身體的大緻情況，但是一些沒有參加檢查的髒器，仍然有患癌的風險。
而且，惡性良性腫瘤生長的方式可以分為爆發性和隐匿性兩種，如果正處于惡性良性腫瘤生長隐匿期的早期惡性良性腫瘤，患者很難通過正常檢查去發現，這就要求我們，在體檢的過程當中除了做正常檢查以外，還可以針對不同的癌症類型，去進行專門的篩查。
癌症篩查項目相對來講更加複雜也更多，是以在做篩查之前，我們必須要了解常見癌症的種類，以及對應的高危人群。結合我們自己的年齡、家族病史、性别等，多種因素來選擇篩查項目。
實際上常見的高發癌症，大概有肺癌、肝癌、直腸癌、胃癌等四種，這四種癌症幾乎沒有性别差異，屬于全人類型的高發癌症，但是因為這四種癌症的發病部位、發病原因的不同，高危人群仍然會存在一些的差別。
1.肺癌
肺癌更多發于50歲到70歲左右的人群，其中如果有抽煙習慣，或者戒煙時間不足15年人群，具有更高的發病幾率，除此以外，因為二手煙的危害已經被人類所熟知，是以長期被動吸煙的人，也是肺癌的高發人群之一。
如果有符合以上條件的人群，建議可以每年一次進行胸部低劑量螺旋CT的檢查，在檢查當中，如果出現了肺内結節等異常情況，我們則需要根據醫生的建議，進行進一步的專業檢查，并且随時跟進。
2.肝癌
而肝癌多發于40歲到69歲的人群，本身就具有慢性肝病，如B肝、C肝或者攜帶B肝病毒的人發病幾率更高，除此以外，本身就患有肝硬化、酒精肝或者其他肝病的患者，同樣也是肝癌的高發人群。
針對這部分的人群，如果想要做肝癌對應的專業篩查，最好每半年就進行一次腹部超音波檢查，和血清甲胎蛋白檢查，如果本身就有嚴重的肝部疾病，或者有B肝病史的人群，最好還要做一次B肝病毒表面抗原。
檢查情況正常皆大歡喜，如果檢查當中發現了異常存在，那麼就要進一步的進行CT檢查确診結果。
3.結直腸癌
直腸癌有一定的遺傳性，他更多發于45歲到74歲左右的人群，如果本身自己的父母或者子女患有直腸癌，那麼本人患有直腸癌的機率，也可能會大大提高，同時直腸癌的發病機率，還會和其他惡性惡性良性腫瘤病史息息相關。
是以這部分人群，肛腸科專家建議最好每年做一次免疫化學糞便檢驗，每隔一段時間進行大便DNA檢測，這部分的高危人群，可以根據自己第一次參加檢查的結果，來确定下一次進行體檢的時間。
根據醫生的安排，在醫生建議的時間内完成篩查，也可以更早的确診病情，治愈希望也會更大。
4.胃癌
胃癌高發人群的年齡範圍就更廣了，基本45歲以上人群都需要有所警惕，尤其是如果你還生活在胃癌高發地區，或者患有胃部其他疾病的病史，或者在平時的生活當中不良習慣較多，抽煙、嗜酒等情況都屬于胃癌的高發群體。
這部分的人如果想要進行預防，最好每年将血清胃蛋白酶原、促胃液素-17檢測，作為自己體檢的正常項目，如果上述檢查出現了異常，患者很有可能還需要再進行精細放大胃鏡檢查。胃鏡檢查，是篩查胃癌最主要的手段之一。
除了以上四種常見的高發癌症以外，乳腺癌、宮頸癌也是女性高發的癌症。
目前，大陸針對于這兩種癌症已經發起了兩癌篩查活動，符合年齡階段的女性都可以到所屬的婦幼保健院進行篩查，而列腺癌、胰腺癌等癌症是男性高發的癌症，本身就患有慢性前列腺炎的患者，可以通過一年一次的直腸指檢來進行篩查。
同時突發糖尿病患者，最好也經過惡性良性腫瘤标志物檢查，或磁共振膽胰管成像等檢查方式，來排除自己是否患有胰腺癌，相比較正常體檢來說，癌症篩查的專業性會更強，是以涉及到的項目也會更加複雜。
在選擇體檢項目之前，建議選擇更加專業的檢查機構，并且在與醫生交流與溝通之後，再進行項目選擇，這樣一來不但可以避免浪費時間，還可以讓自己的篩查變得更加精準。
二、想要預防癌症不知怎麼做？提醒：可從生活入手
癌症目前的可治愈性已經變得越來越高，但治愈率高的前提是我們可以在日常生活中對他有所防備。發現的越早，治愈率越高，而在生活當中我們要從一些小事入手，降低自己的患癌風險。
1.定期體檢早預防
很多的癌症，雖然和我們的生活習慣有關，但也會和遺傳等方面因素脫不開關系，是以對于那些患有癌症基因遺傳可能的人群來說，保證健康最好的方法，就是定期體檢，提早預防。
我們可以根據以上幾種常見癌症的高危人群進行一一對應，并且在醫生的建議下，進行相對應的癌症篩查，更為精準的癌症篩查，可以幫助患者盡早确診，盡早參與治療，這樣一來，即使患癌治愈率可能也會更高。
2.改變生活及飲食習慣
我們發現，在四種常見癌症高危人群當中，不良的生活習慣和飲食習慣，都有可能會導緻患癌風險大大提高，與其在患癌之後提心吊膽，不如在平時的生活中，就養成良好而健康的飲食和生活習慣。
尤其是對于那些，本身就有癌症家族史的人群來說，戒煙戒酒、早睡早起，保持規律的作息十分重要，因為這部分人群的患癌風險比平常人更高，如果再有不良生活習慣的加持，那麼癌症的患病風險，可能會階梯式的上漲。
3.注意衛生防護和接種疫苗
肝癌、直腸癌等常見癌症，和細菌感染有一定的關系，為了防治幽門螺杆菌、B肝病毒的傳播，我們一定要注意個人衛生，并且選擇合适的疫苗進行接種。
如果生活當中會和B肝患者長期接觸，那麼在日常生活當中，很難做到完全避免和隔絕B肝病毒的傳播，在這個時候為了防止傳染，最好到專門的醫療機構進行疫苗的注射，確定自己産生抗體之後，可以極大程度地避免感染。
三、科學預防癌症，讓我們先認識一下“硒”
想要做到科學預防癌症，硒元素的補充也是必不可少的。
硒是人體必須的微量元素之一，如果人體内嚴重缺乏C元素，就有可能會導緻克山病、大骨節病，甚至糖尿病、心血管疾病的患病風險也會大大提高。
而在現代醫療專家的努力之下，人們逐漸發現，自由基對人體細胞内染色體的損傷、破壞或和癌症的發生息息相關，人體内本身存在着自由基清除機制，而其中起到最重要作用的，就是一種名為谷胱甘肽的物質。
這種物質能夠有效地，清除人體内多餘的自由基，保護染色體，防止細胞癌變，但是我們需要注意的是，還原型谷胱甘肽在發揮功能的過程當中，需要谷胱甘肽過氧化物酶的幫助，這種酶當中最重要的組成要素——就是硒。
除了能夠保護染色體，清除體内多餘的自由基以外，硒元素還和很多重金屬有着非常強的親和力，它可以和镉等重金屬相結合，并且幫助他們綜合毒性，排出體外，極大地降低了重金屬導緻癌症的發生風險。
之前，美國亞利桑那大學癌症中心的研究人員，在美國進行的為期13年的補硒試驗後發現：
• 每日補充200微克硒，癌症死亡率下降50%，癌症總發病率下降37%。
其中有3種癌症的發病率下降最為明顯，它們分别是前列腺癌下降63%，結直腸癌下降58%，肺癌下降46%。
這一實驗已經證明，硒與癌症的發生密切相關，而對于癌症高發人群來說，補硒勢在必行。但正常情況下，人體自身不能合成硒這種元素，隻能從外界補充而來，它在人體内的代謝相當快不斷吸收、排出，我們也需要不斷補硒。
是以在日常生活中，我們除了适量攝入麥芽、海鮮、堅果等富含硒元素的食物以外，還可以在醫生的建議下遵醫囑使用補充劑。
參考文獻：
[1]中老年保健. 2018(02) 科學補硒 防癌抗癌 韋玮 郝麗
[2]開卷有益-求醫問藥. 2022(04) 關愛生命 科學防癌
[3]家庭醫藥.快樂養生. 2021(06) 做對篩查，癌症不再突如其來 本刊編輯部侯叔霞