撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
"老实"一词，常用来描述人们的一种性格特征，指的是
忠实可靠、遵守规则、服从性强、不造次。
正如许多女性所言，"先享受浪漫恋情，再找个老实人结婚"，这种做法既能满足她们体验甜美恋情的欲望，又能从老实人那里获得安全感和稳定性。
在这个观点中，老实人的忠诚反而被看作是女性一厢情愿的期望，经常有人半开玩笑地说：
或""等表达。
因此，在当代社会的价值观中，老实人往往等同于低情商的好人。
永远不要做一个老实人，否则你会长期受别人的压制，
"老实"已不再被视为理想的处世方式，而且它还带有一些明显的缺点：
一、社会刻板印象：老实=缺乏能力
心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）的社会认知理论提出，
为了有效处理认知信息，人们在分析他人（特别是陌生人）时，往往不会详细分析此人的各种特点及其成因，而是基于他们的某些特征迅速将其分类为特定的认知结论。
由于人与人之间的相似性，这种做法逐渐形成了广泛的社会共识，即社会刻板印象。
人类的认知资源有限，通过分类可以帮助我们快速处理海量信息，节约认知资源。
然而，这种做法也有其缺陷，如在这个过程中，人们通常不会细致分析对方的特性，经常忽略一些重要细节，从而对某个群体产生认知偏差。
以老实人为例，普遍观点认为这类人话少、缺乏社交竞争力，普普通通、无足轻重。
这种刻板印象使得人们忽视了“，事实上每个人的人格特质是不同的，有的人勤奋上进，有的人却懒散无为，这在很大程度上决定了一个人在其领域的表现。
例如，每个人的教育背景也不尽相同，因此不能一概而论。
但在大众心目中，老实人往往被塑造成一个缺乏能力的典型形象，如果某人性格朴素、行事踏实，往往就被贴上“老实人”的标签，从而使人对他们的能力产生怀疑。
二、老实人承受的心理压力较大
从上述分析可见，老实人并非愚笨，相反，他们在观察和分析事情上往往能做得更为透彻。
因此，当他们的个人利益受到侵害时，他们的内心同样会感到愤怒和不满。
但同时，由于他们不喜欢争执和辩论，这种性格特征容易使他们处于被压抑和忽视的境地，这种长期的挫败感可能导致巨大的心理压力。
张奎（化名）在周边社区中享有很好的声誉，从小就乐于助人，但他对接受他人帮助却显得相当抗拒，这令人颇感困惑。
在一次对张奎的采访中，他打开了心扉，为众人解开了这一谜团。
张奎坦承，当他接受别人的帮助时，会感到强烈的罪恶感，觉得自己给别人带来了麻烦。
事实上，在人际互动中，独自一人是难以生存的，依赖他人的力量可以让生活变得轻松一些。
有人评论，张奎之所以如此，是因为他过分善良和诚实。
此外，那些性格老实的人在社交场合中往往难以适应新环境。
由于他们在交流和处理事务上不够灵活主动，很难和其他人愉快相处，因此他们的社交圈通常比较小，也容易给人留下难以接近的印象。
尽管他们内心深处仍渴望与人沟通和建立友好的关系，这种内心的矛盾感会加剧他们的心理压力，令他们感到极大的煎熬。
而且，长时间的孤立无援可能会导致他们被社会边缘化，形成一种恶性循环，难以为自己找到合适的位置，
这使他们变得缺乏自信，不敢采取行动去建立友好的人际关系，社会的不利地位进一步限制了他们的职业发展。
三、心理学的“登门槛效应”
老实人还表现出一种特性，即不擅长表达自己的想法，即使面对不公正的待遇，也不敢直接表达自己的不满或进行抗议。
而那些利用他们的人，往往会越来越过分，对老实人的尊重越来越少，这与社会心理学中的“登门槛效应（Foot In The Door Effect）”相符。
在上世纪70年代，美国的一位心理学家进行了一个实验，
他派遣工作人员拜访一组家庭（大约10户），请求在他们的窗户上挂一个小招牌，这些家庭都同意了。
过了一段时间，工作人员再次访问这些家庭，这次他们提出要在窗户上挂一个更大更丑的招牌，结果只有50%的家庭同意了。
随后，工作人员访问了另一组家庭，直接提出要挂更大更丑的招牌，结果只有20%的家庭同意了。
心理学中的登门槛效应告诉我们，一旦我们接受了别人的小请求，就很难拒绝更大的请求。
同样，那些老实人不断接受他人微小的要求，一方面是为了满足对方的期望，另一方面是为了保持自己的认知一致性，却不知不觉中，他们的不反抗使得对方的欺压行为越来越严重。
因此，从心理学的角度来看，永远不要太老实，否则你可能会长期处于他人的压迫之下。
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