#为什么说人生的意义是感受呢?#
假期的时光总是被各种书籍和电影填满，其中有一本名为《梨子小姐与自己相处》的书，它像是心灵的一盏明灯。书中提到了一个观点，让我深感震撼：
人生本身并不需要我们去寻找一个既定的意义，那些所谓人生的终极答案，不过是人类凭借理性思考所建构出来的概念。如果我们过于专注于这些概念性的东西，很可能会与真实的人生体验背道而驰。实际上，人生是由不断涌现的感受和体验构成的，而这些感受和体验才是真实生活的本质。
在这个世界上，没有绝对的好坏，也无所谓有意义或无意义的生活。因为所有体验和感受都是客观存在的事物，它们同样有价值。这也是我坚信的，因为无论情绪是积极还是消极，它们都具有存在的价值。
回想起自己一直以来对某些“意义”的执着：成功的事业、他人的认可、受欢迎的感觉，甚至帮助他人的满足感。然而，即使我追求了这些东西，即便拥有了它们，却并未给我带来太多的满足。在我顺风顺水的时候，我甚至怀疑过，获得这样的成就本该让我感到非常高兴，但为什么我的感受却并不强烈？
现在我终于领悟到，我们真正追求的是全然沉浸在当下体验中的那种感受。例如，前不久我在工作上遇到挫折，那几天心情异常低落，于是开始思索人生的意义。经过一番深入的思考后，我越发觉得生活毫无意义。那些自己心中渴望的事物，或是他人和社会告诉我们只要得到就会拥有美好生活的追求，一旦真的得到了，其感觉也不过如此，很快就会产生新的渴望和不满。
更不用说追求这些外在目标时的高低起伏和随之而来的心理压力，当你得到时害怕失去，一旦失去了就更加害怕失去，这种无休止的折磨实在让人难以承受。
当我意识到这一点后，我突然想起自己曾研究过的“爱自己”的课题。首要任务就是照顾好自己的身体，尊重和照顾自己的感受。于是我停止了思考，起身给自己准备了一顿丰盛且美味的餐食。吃完之后，我瞬间感受到了活着的美好，对未来充满希望，认识到每一天都值得珍惜。
这一切多么简单啊！
我在头脑和书本中苦苦寻觅的解药，实际上就是停止无谓的思考，好好犒劳一下自己，做一顿美食，然后心满意足地享受片刻宁静。
然而，如果你真的认为人活着的意义仅仅是为了享受美食和感官满足，那你只是开始思考，试图用逻辑概念去简化自己的经历和感受而已。
其实，长期以来我一直生活在自己的头脑之中，沉浸在逻辑和概念中，由于从小思维敏捷，想法比常人迅速，所以我总是对我的头脑抱有极大的骄傲。再加上当时应试教育体系对感受的压制和轻视，我曾一度甚至憎恨自己这具身体，认为她麻烦，每天充斥着各种感觉，照顾她简直是一种负担，因而感到厌烦，觉得生活没有意义。
现在想来，那时的自己实在是愚蠢至极。
实际上，这具身体是你生存的首要条件，没有了她，你什么都没有。而人类的身体经过千万年的进化，又起源于大自然，其智慧远超你大脑中短短几十年匆匆拼凑而成的人类社会发展出的逻辑和文明。
因此，人生的意义首先是好好照顾和珍惜你的身体以及基于你的身体感受上的心理情绪。这些都比那些宏大抽象的人生意义和目标，或是别人和社会对你的肯定更为根本和重要。
另一个例子是，当我过度依赖头脑的思考导致我变得悲观抑郁时，我开始练习瑜伽和跑步来锻炼身体，这些活动让我明显感到开心、满足和乐观积极。
这个过程中，我并不是依赖大学实验室的前端研究成果来决定去做这些事情的，我唯一的准则就是我的经验和感受。做这些事时我很享受，它们不仅仅是快乐的感受，而是一种可以忘记自我，忘记时间，完全沉浸于当下的宁静状态。
所以，如果你也像我以前一样过度执着于头脑里思考出来的人生意义和目标，不妨尝试回归到自己的身体中，聆听她的体验和声音，以她为向导，将生活过得舒适和满足。
最后，我想分享书中的一句名言给大家：“活着只是一种感受，感受的触角如果消失了，自然体会不到活着的意义。”