01
身体，是灵魂居住的庐舍；疾病，是灵魂发出的呼喊。
老年人的灵魂在衰败的庐舍中不断发出呻吟，老年斑的出现、微痛的感觉、黑眼圈加深、记忆力下降。
这一系列的身体状况成了老年人群体中的共同难题，这不是皮肤等小毛病，而是身体在呼救。
中医认为，这一切或许与身体内部的“淤血阻滞”有关。
人的血管就好比水管，水管用久了，就会有各种污垢沉积，水质也会出现各种杂质。
人到了一定年纪，或多或少会产生淤血，导致各种各样的毛病，尤其是慢性病，比如说高血压，高血脂，心脑血管疾病等，基本都是淤血在作怪。
有人可能要问：人为什么有这么多淤血？道理很简单，流水不腐，只要是气血不通畅的地方，都会留下淤血的痕迹。
生气了，导致气滞血瘀；失眠了，肝脏没有时间来净化血液，血液变脏了，也会形成淤血；经常吃生冷寒凉，经常淋雨，经常吹空调，体内寒气重了，血液冻住了，叫做寒凝血瘀；不运动，气血流动变慢，也容易导致血瘀。
身子虚了，气不足无法推动血的运行，血就会停滞，时间久了也会产生瘀血；
操心多了，压力大了，心情不好，肝郁气滞，气堵住了，血也会停滞，产生瘀血；痰邪湿气重了也会导致气血流动缓慢，产生瘀血。
还有血虚的人也会产生瘀血，这个怎么解释呢？这就好比一条小溪，水流大的时候各种泥沙垃圾都能顺利的被冲走，一旦水流小了，泥沙垃圾就都遗留在河道，时间久了，照样也会瘀堵；
还有，血热伤了津液，也会产生瘀血，道理和血虚差不多，就好比一条河流，太阳太大，把河水晒干涸了，没有流动性了，久而久之也会河道也会产生瘀堵。
什么叫顽固型陈年淤血呢？
举个例子，家里的烧水壶，因为常年烧水，在内壁形成一层很厚的水垢，刮都刮不掉。在我们身体里也是一样，淤血刚开始像浑水一样，然后变得粘稠，再然后结块，到最后会形成干巴状态，说简单点，淤血变硬了，成块成团了。
如果你是淤血体质，一直没得到有效的调理改善，时间久了之后，基本上就会出现这种顽固型陈年淤血，会出现各种病症。
02
了解完造成淤血阻滞的原因，怎么判断自己体内有淤血呢？
谈谈准备用许多个“如果”来教大家自测，一定要耐着性子看完，必有所获。
如果你的舌苔有很多黑斑，舌头的颜色青紫，舌下静脉怒张，又粗又黑，如果你的舌头老是麻木；
如果你的脸上或者身上任何一个部分容易长斑，无论是老年斑还是黄褐斑还是雀斑；
如果你的眼周有点状的黑眼圈；
如果你的头发就某一块掉落，且伴随着这个地方疼痛；
如果你的头或者身上任何一个地方莫名其妙的疼痛，无论头痛还是肩膀痛、喉咙痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、脚痛，疼痛的位置不变，白天减轻，晚上加重，活动时减轻，静止时加重；
如果你身上任何一个部位动不动就出现淤青，甚至不知道哪里磕着碰着了突然就出现了淤青；
如果你很健忘，昨天的事今天就忘记了，白天的事晚上就忘记了，突然忘记一个很熟悉的明星或者朋友的名字，过一会又想起来了；
如果你的脸上有很多红血丝或者鼻子上有红血丝，像钞票纹路一样；
如果你的皮肤看着很瘆人，肌肤甲错，就是民间所说的蛇皮肤，皮肤像蛇皮一样有麟甲，又干又枯；
如果你总觉得喉咙很干，但又不想喝水，只想用水润一润喉咙；
如果你的小腿或者身上任何一个部位青筋凸起，像盘旋扭曲的蚯蚓一样，西医把这叫做静脉曲张；
如果你的月经颜色发暗，有很多血块；
如果你的大便经常性的黑色，像柏油一样，西医诊断为消化道出血；
如果你有乳腺增生，有子宫肌瘤，有卵巢囊肿，、子宫内膜异位、继发性闭经，瘀血型淋漓不尽、瘀血型不孕症、盆腔包块、面部黄褐斑、牛皮癣等等
如果你有各种肿瘤，如果你有各种癌症……
谈谈很抱歉地告诉你，你的身体有淤血了。
03
见识了瘀血的可怕，也找到瘀血的来路，那如何活血化瘀呢？
一千多年前的医圣张仲景，已为我们指明了方向，他老人家在《金匮要略》里写下了一首赫赫有名的化瘀奇方，名为桂枝茯苓汤，今天为大家隆重介绍。
桂枝茯苓汤：桂枝尖15g、茯苓15g、赤芍15g、丹皮15g、去皮桃仁15g。
用法：以上材料加水1000ml，煮取汤液300ml，分2-3次温服。也可直接煮水泡脚！
也可按照传统做成丸，或装胶囊服用。将五味药材，研磨成粉末，炼蜜和丸，如兔屎大，每日食前服一丸。如果淤堵严重，加至三丸。
作用：大道至简，区区五味药，就从寒凝，气虚，血虚，气滞，血热，痰湿等多个角度把身体的瘀血都化解掉了，是名副其实的千古活血化瘀第一方。孕妇禁用！
身体是我们的根基，老年人面临的种种身体问题并非只是单纯的外在表象。
建议大家不清楚自身情况时，不要盲目跟风用药，最好是到附近专业的医疗机构，找专业的医生帮忙辨证调理。
来源：健康谈