李姐跟我同岁，我们俩在一起工作了快十年，由于都是从农村出来的，所以我们俩特别有共同语言。这次我更年期反应有点大，就问了她的意见，我记得前段时间上夜班时候，见她因为热潮红和盗汗翻来覆去被更年期折磨的快崩溃的样子，好像没多久她就没什么事了，她跟我说吃了个什么小药丸，说让我跟她回家拿给我。
一进门我就能感觉出来她家特别温馨，又干净又整洁，她老公正在厨房里忙活着，一见她进来，乐呵呵地迎了上来，一边接过她的包，一边说：“回来啦，累坏了吧？快去沙发上躺会儿，饭马上就好。这是你同事吧？一起吃吧，今天的菜挺丰盛的”
他把她安顿在沙发上，又赶紧回到厨房。不一会儿，香味儿就从厨房飘了出来。我和李姐舒服地靠在沙发上愉快的聊天，感觉一天的疲惫慢慢散去。
她老公端着盘子出来了，桌上摆满了色香味俱全的饭菜。他给她夹菜，自己也坐下来，看着她吃得香喷喷的，脸上乐开了花。
我突然明白了！这哪里是吃什么见效的小药丸！更年期遇上对的人才是最好的良药！
我觉得，在更年期这个特殊的时期，家人的理解和支持真的特别重要。虽然有时候得吃点药来缓解身体的不适，但心灵的慰藉和情感的支撑，那可是药丸儿替代不了的。
首先，有个贴心的人在身边，能帮你平复那些突如其来的情绪波动。其次，他们还能在实际生活中帮你一把，比如理解你身体的变化，给你出出主意。最后，一起健康生活，比如散散步、吃点好的，对缓解更年期的不适也很管用。
就说李姐吧，她老公的体贴和支持，让她更年期过得特别顺心。而且，科学也说了，有个好的社交支持网络，对更年期女性来说是非常有益的。
所以说，更年期遇到对的人，真的能让我们过得更舒心。珍惜那个在更年期包容你体贴你的人吧！就算暂时没有，也要记得好好照顾自己，爱自己！