在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。
58岁的阿姨名叫李娟，她一生中最大的乐趣就是每天下班后和朋友们一起打麻将，放松一下紧绷的神经。
"我怎么就没早点注意到呢？" 李娟在医院的检查室里放声大哭，她的声音中充满了后悔和无助。
几周前，她开始感觉到腰部有些不适，但总以为可能是打麻将坐得时间太长造成的，所以没有太放在心上。
但随着时间的推移，腰痛逐渐加剧，到了无法忍受的地步，李娟终于决定去医院做一个全面的体检。
李栓加医生告诉她被诊断出肝癌晚期。李栓加医生解释说，肝癌在早期往往没有太明显的症状，很多患者都是在病情发展到较晚阶段才发现。而李娟腰部的不适，可能是因为肝癌导致的肝脏肿大压迫到了周围的组织和神经。
李栓加医生解释道，肝癌的发展与多种因素有关，但其中一个观点是：长时间的久坐和缺乏运动可能会间接增加肝癌的风险。
人们通常会将久坐和缺乏运动与心血管疾病或糖尿病等联系起来，而很少有人会想到它们和肝癌之间也可能存在联系。
长期久坐不仅会增加体内炎症水平，还可能导致胰岛素抗性的增加。这些因素都可能间接促进癌细胞的生长和扩散，尤其是在肝脏这种代谢活跃的器官中。
李娟她意识到，自己多年的工作习惯，加上休闲时几乎不进行体育锻炼，可能在不知不觉中增加了自己患病的风险。
李栓加医生建议她尽快开始治疗，并尝试改变生活方式，尽管这对晚期肝癌患者来说已经为时稍晚。
在治疗的同时，李娟开始尝试每天散步和做一些轻量的运动，希望能够通过这些方式来改善自己的体质和生活质量。
几个月的治疗后，李娟在复诊时提出了一个问题：“李栓加医生，我现在每天都坚持走步和做运动，这对我的病情有帮助吗？”
李栓加医生回答：“李阿姨，虽然运动不能直接治愈肝癌，但它可以帮助您提高身体的整体健康状况，增强免疫系统，对抗疾病。所以，请您继续坚持，这对您是非常有益的。”
随着治疗的逐步进行，李娟她还加入了当地的健走小组，每天至少走步半小时，尽管有时候感觉身体不适，她还是坚持下来了。这种新的生活方式不仅改善了她的体质，也让她的心情变得更加积极向上。
在这个转变过程中，一个不经意的发现让李娟特别感兴趣。在她加入的健走小组里，有几位同样是癌症患者的朋友，她们通过定期的体育活动，不仅体力有所恢复，连医生都惊讶于她们的恢复速度。
这让李娟意识到，运动的好处远不止于体形管理，它在提高生活质量和疾病恢复过程中扮演了一个至关重要的角色。
长期的适度运动不仅能够提高患者的身体机能，还能显著改善他们的生活质量，包括改善睡眠质量和减轻抑郁症状。
李娟更加坚信，自己的改变是值得的。她开始在社区中积极地分享自己的经验，鼓励更多的人加入到运动的行列来，不仅为了健康，也为了在生活中找到新的乐趣。
几个月后，在一次例行检查后，李娟问李栓加医生：“我现在感觉好多了，我的体力和情绪都有很大的提升，我想知道这种改变是否真的可以帮助我抗击肝癌？”
李栓加医生回答说：“李阿姨，从您的检查结果来看，肝功能的指标有所改善，这在一定程度上可以归功于您改变的生活方式和定期的体育活动。”
“虽然运动不是治疗癌症的直接手段，但它确实能够帮助您的身体建立更好的免疫环境，对抗病变细胞。”
“积极的生活态度和良好的身体状态能够提高治疗效果，减少药物副作用，这对于您的长期康复非常有帮助。”
“继续保持现在的生活方式，您的体质和心态都会有更大的提升。”
关于肝癌晚您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！