生活中许多人讲究卫生，身体每个部位都会清洁频繁，觉得越保持干净身体越健康，可以避免污垢累积或者细菌滋生。但是人的身体不同部位清洁注意事项不一样，并非每个部位都能过度清洁。其中有的人爱挖鼻孔，可能在该行为的影响下让身体承受伤害，要去了解挖鼻孔的弊端，如果不想面临某些风险，把该习惯纠正。
1、降低鼻腔抵抗力
那些喜欢挖鼻孔的人会发现自己身体免疫能力下降，特别是鼻腔过滤空气中杂质，有害物质能力变差，可能让某些病原体趁虚而入，从而引发和呼吸系统有关的疾病。因为鼻腔粘膜保持完整，有这些鼻毛生长出来起到过滤作用，在一呼一吸的过程中可以阻挡许多异物。但如果总是挖鼻孔，又损伤粘膜，让鼻毛脱落，这个强大免疫屏障被破坏，可能病菌入侵后就容易带来疾病，会发现身体的免疫能力没有那么好。
2、容易鼻出血
总是挖鼻孔还会导致流鼻血，流鼻血这种情况相信不少人都见到或者发生过，有时上火严重会表现为流鼻血，当然部分和血液有关的疾病也会导致身体容易出血。有的人鼻出血是外力作用，经常用手去挖鼻孔，指甲比较锋利，在挖鼻孔太过用力，频率高时损伤鼻腔黏膜，脆弱的毛细血管破裂出血，则会血液流失，通过流鼻血的方式发出预警。若有这种情况，可不能经常挖鼻孔了。
3、黏膜受损而疼痛
过度清洁，频繁去挖鼻孔，会发现在鼻腔粘膜受损后容易疼痛。本身人的鼻腔粘膜保持完整，有一定的湿润度，才能保持鼻腔舒适。但总是挖鼻孔，反复让脆弱的黏膜受到刺激，在粘膜受损后可能会出血，甚至引发某些炎症，感染，在健康环境被破坏后鼻腔就容易疼痛，特别是在呼吸的过程中疼痛表现会反复。
4、诱发鼻腔疾病
鼻腔疾病高发是许多人爱挖鼻孔的后果，在挖鼻孔的过程中除了伤害黏膜之外还会让人的双手上的细菌，微生物转移。人的双手经常触碰各种物体，本身卫生条件差，看起来干净但有肉眼看不到的细菌和微生物，如果经常去挖鼻孔，将手上携带着的病菌转移到鼻腔，没有足够的能力可以对抗，可能在病菌入侵后诱发鼻腔疾病，其中常见的有鼻炎，鼻窦炎等。为了防止这些疾病出现，需远离爱挖鼻孔的行为。
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