28岁的小伙工作坐久了起来可能会两眼发黑。
但这位刘大爷,跑步可都健步如飞。
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视频来源:大象新闻
近日,一位来自浙江的65岁大爷因为坚持运动46年,身材如年轻小伙而走红,网友看到直呼“
看了这位大爷的身材照,不得不说是真的是活力满满,状态如小伙
只见他的肌肉线条依然清晰可见,紧致的小麦皮肤透露出一种力量感。他的体型匀称且健美,没有一丝多余的脂肪,展现出多年的自律和坚持。背部挺拔,没有随着年龄增长的佝偻,反而像年轻人一样充满活力和弹性。
无论是手臂的肌肉还是腿部线条,都显示出他经常锻炼的成果。他的体态轻盈,走起路来步伐稳健,没有65岁老年人的蹒跚,身体素质和精神状态都是非常好的
大爷讲述自己锻炼经过,也是让人非常励志。
他说是从18岁就开始锻炼的,这一坚持就是46年了,不管多苦多累,自己都咬牙坚持下来了。
他还说,当你决定做一件事的时候,开始了就不要停止,结束了也不要后悔,没有一件事可以一步登天,所有的结果都有一个积累的过程,只要坚定,坚持就一定会成功。
有人说一天上班太累了,下班了动都不想动,说的也对这也是众多年轻人的现状,但刘大爷却说,自己年轻时候也很辛苦,但强者从不抱怨环境,只有窝囊废找理由
看了大爷的视频,有网友觉得如今的年轻人死气沉沉,而路上的老年人都活力四射,确实哈,年轻人工作多时间少锻炼的也少,再加上各种饮食习惯,也忽略了积极生活的重要性,而老年人就不一样了,退休之后的人有了更多时间去追求自己的兴趣爱好。
咱就说这得迷死多少“花开富贵呀。”
这大爷跑到大街上,大妈们广场舞都不跳了。
大爷有一句名言
由此可见,健身其实不仅仅只是一种爱好和健康的生活方式而已,它更是一种积极向上的生活态度。
这种现象提醒着我们,年龄并不是决定我们生活态度和活力的唯一因素,更重要的是我们对生活的热爱和积极的心态。无论是年轻人还是老年人,只要保持积极向上的心态,注重健康和运动,不断追求目标和梦想,都有可能过上充实、有活力的生活。希望年轻人可以从老年人身上汲取正能量,明白生命的可贵,珍惜每一天,努力充实自己的人生。