信源：《50岁古天乐自曝断食十几年：一日只吃一餐》——凤凰娱乐2021.08.20
《“秦昊减肥食谱”走红 营养师：你可能并不需要减肥》——中国青年报2023.05.23
《组图:古天乐担任香港电影工作者总会第十届执委会会长》——新浪娱乐2021.03.16
前言
在现在的娱乐圈，很多明星为了保持身材，想出各种各样的办法，有各种各样的奇葩减肥法，有网上很了流传的“秦昊减肥法”、“苹果减肥法”，还有什么21天减肥法。
各种明星减肥法在网络上流传，古天乐就自爆为了保持身材，更是断食十几年，一天只吃一餐，即使体力消耗很大，也只会喝水……
古天乐的辛苦
古天乐是香港演员，是很多人心中的男神，他有属于他的时代。
相信很多朋友都看过古天乐的电视剧，他的《神雕侠侣》很经典。
他凭借着这部电视剧，几乎是一战成名，被很多观众认可。
当初是靠着和tvb签约进入娱乐圈的，可没几年就因为各种原因，和tvb解约了。
在离开tvb之后，他才正式进入影视圈，开始专攻影视作品。
他饰演了很多经典角色，尤其是《毒战》、《扫毒》等这种类型的电视剧。
很多经典名场面，可能现在还有不少朋友在反复观看，拿出来看依然很经典。
零一年的时候，他参演的《寻秦记》特别经典，可能一直到现在，都没有电视剧能超越这部剧的经典。
在影视界获得不小成就之后，他想进军音乐圈，说干就干，他就找公司签歌手的合约。
当时是和大国文化签约了两年歌手的约定，就这两年古天乐也获得了“年度台湾地区最受欢迎歌曲奖”。
可能有些不知名歌手，唱了五年、十年都没有这种成就，可古天乐用了两年时间就拿到了。
当然他的优秀离不开他背后的努力，古天乐在背后做出的努力很多。
对待什么事情都很认真，为了保持身材，保持了很多年，一天只吃一顿饭。
其实这个习惯是很不好的习惯，在一场活动中，古天乐直接给大家透露了自己保持好身材的方法。
就算有时候需要拍打戏、体力消耗很大的戏，也只会喝水，不吃东西。
有时候因为工作、拍戏忙碌更是会忘记吃饭，看到别人吃饭就会选择走开。
确实眼不见心不烦，如果看不见食物，可能就不想吃了。
只不过他的这番回应，遭到了很多质疑，很多网友都不相信他说的话……
减肥方法
有网友为了阴阳古天乐，还专门说：“我一年不吃饭，身体好得很，你信不？”
这样说确实没有什么信服力，但是具体原因我们也不清楚。
毕竟一天只吃一顿饭，是很多人都接受不了的程度，大家千万不要效仿古天乐的行为。
也有可能他的回应比较夸张，私下里还是会吃的。
很多明星减肥很拼命，用很多危险的方法来维持身材。
其实很多方法是不好的，就像古天乐这种，他这样说就会有很多网友效仿。
就像前段时间大火的“秦昊减肥法”，伊能静在某平台是上发布了食谱，但也说过不建议女生去吃。
营养师吴佳就分享过自己的见解诶，他看了食谱之后，觉得这个食谱的营养并不是很足。
普通人如果按照秦昊减肥的食谱吃，很难维持我们的日常工作，所以不建议大家吃。
现在貌似很多明星都在追求白、瘦、还有显年轻，不管胖瘦还是黑白都是人的常态。
其实没有必要去迎合其他人的审美，大家一定不要效仿这些明星。
很多过度减肥的方法，我们的身体可能会受不了。
像洪金宝就是，他减肥完全就是为了自己的身体健康。
但是很多女明星减肥，可能就是单纯为了让自己好看点。
很多明星可能现实中看的很瘦，可镜头中就不是了，会显壮。
红毯造型也需要很瘦的身材才能支撑，我们普通人不需要上镜，只要身体健康，怎样都是好看的。
男明星也会因为拍戏，可能吃的会非常少，像邓超、黄晓明都在自己社交平台上分享过。
大家千万不要过度追求瘦，最后做出损害自己身体的事情了。
不得不承认，古天乐的状态确实很好，一直到现在他的状态都是比较好的。
古天乐的拼命
古天乐当时是在一次活动上，被大家说身材好，他才回应的。
也有可能只是为了和观众互动，还有一种可能就是他那段时间可能真的在减肥。
不得不承认，古天乐在拍戏上是真的很拼命，曾经为了拍戏，他眼睛受伤。
因为受伤比较严重，要在眼球上缝八针，在伤口还没痊愈的时候，就立马到下个地方拍戏。
2022年，从古天乐在采访中也透露过，因为工作劳累，颈椎经常疼痛，甚至被医生告示是伤到了颈椎神经。
可以说他的这些成功，都是他在背后无限的努力换来的。
在成名之前，古天乐做过很多工作，不管是模特还是歌手的mv他都会去尝试。
准备进入娱乐圈之前，还当过一段时间的旁听生。
在他当模特广告的时候，长得很秀气，所以很受欢迎，几乎在大街小巷都能看到他的身影。
这段模特经历，让他成为很多少女心中“白月光”的存在。
他就是一个认真负责的好演员，好歌手，有现在的成就也是他应得的。
在2021年，古天乐凭借自己的努力，当上了而香港电影工作者总会第十一届执委会长。
现在他不光是执委会长，还是香港协会会长。
这些头衔都是对他实力的一种肯定，也是他给粉丝的一种肯定。
结语
不管怎样，古天乐都是一个很优秀的存在，他在荧幕中给我们带来的优秀作品，是不可否定的，我们要尊重他的选择。
不过还是希望以后古天乐不要再这样保持身材了，至少也要维持好身体健康，最后，祝愿他在以后的工作中越来越顺利吧！
信息来源
古天乐——颈椎神经、头衔、早年经历——百度百科
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