近年来，越来越多人关注起「断舍离」的重要性。为了不让家中堆满不必要的杂物，定时清理陈年积累的家饰品及衣物，就成为了现代人另一个重要课题。但你知道吗？其实不只居家环境必须大扫除，人际关系也要适时断舍离。无论是何种情感连结，都有可能逐渐演变成「有毒关系」（Toxic Relationship）。像是我们习以为常的一些「朋友间的相处」，其中就可能默默含有「隐藏性剧毒」。你身边的朋友圈有毒吗？总是在与某些人相处时感到心累吗？以下「4个征兆」显示出你正身处一段「有毒友谊」（Toxic Friendship）中，如果不小心符合，就请你当机立断与之分别。
1. 哪壶不开提哪壶
有些所谓的「朋友」，经常将他们的快乐建筑在友人的痛苦上，最经典的其中一个例子正是「哪壶不开提哪壶」。身为你的朋友，多少会知道你正在因哪些事心烦、不想提起哪些事，但这些人会故意针对这些你不愿触碰的伤口撒盐。像是有意无意提起你已经分手的前任过得如何又如何，或是把你最近工作上的挫折拿出来嘻嘻哈哈地说嘴。总之，就是不断地「找麻烦」，但却总用「只是开玩笑」将这些恶意合理包装，让人即使不开心也无法生气，因为对方最终可能还会反过来指责你「开不起玩笑」。
2. 经常以讽刺口吻说话
经常以讽刺或嘲弄口吻说话的「朋友」也请戒之慎之，他们可能会在你分享一件好消息，或看上去很愉快时，对你说出语带调侃的评论。和这种人当朋友，你可能会经常怀疑自己是不是做错什么？或是怀疑自己哪里做得不够好？但其实你真的不需过度检讨自己，当这些人以某种「冷言冷语」的态度说话时，不过只是因为他们「想要这样做」，真的与你无关。下次当你身边那些「朋友」又对你极尽调侃之能事时，请勇敢表达你的不舒服与不愉快，不要再让这些人自以为可以继续「打着朋友的名号」欺负别人。
3. 见不得你过得好
有一种「朋友」总是喜欢比较、容易嫉妒，甚至经常「见不得别人比自己好」。这些人会在你看起来过得特别幸福快乐时，在心底默默感到不开心，甚至还会藏不住情绪、直接表现在脸上。无论今天你是面试上一份好工作、觅得一位好情人，他们都没办法真心真意地给予祝福。这种路线的朋友，只会觉得你「凭什么」？而这样不屑与不平的态度，也很容易从他们的言行中表现出来，就像前面提到的冷言冷语即是一例，导致你开始不敢与这位「朋友」分享「你发生的好事」，因为你担心自己又会受到对方不客气的评论，或是明显强烈的负面情绪。
4. 对你的感情指手画脚
倘若你身边的「朋友」经常会批评、评论，甚至诋毁你喜欢的对象，那这些人绝对不是你真正的朋友。撇除你喜欢的对象真的很渣、很糟糕外，若你今天只是与一个正常对象交往，且你们彼此间的相处也非常愉快，但这些「朋友」依然能找到他们看不顺眼的点去批评及找麻烦，那他们真的带有「剧毒」，有必要逐渐远离。真正在乎你的朋友是会替你着想、为你开心的，若成天对你交往的人很有意见，甚至对你的感情指手画脚，这其实很不寻常。
最可怕的是，以上这些「有毒朋友」其实不算少见，只不过他们通常都很「聪明」，懂得将这些恶意以「我是为你好」的说词来掩藏包装，让你以为他们是真正在乎你、为你着想的人。要知道对方是否真的把你当朋友，其实还是需要花点时间慢慢观察，建议你可以不要太急着下定论，但防人之心不可无，在交朋友的同时也要保护好自己，不要让心存恶念之人有机会趁虚而入了。