山东商报·速豹新闻网记者 李柏村 见习记者 王润潇
你是否渴望塑造完美的自己，却又总担心动作是否标准，甚至是未知的受伤风险？别担心，你的“运动小助手”等你周六见！4月27日，奥体北广场，“泉在济南 全城热‘练’”2024年济南市全民健身主题系列活动暨济南市第十四届全民健身运动会启动仪式现场，将为你带来专业的健身指导、全方位的运动康复知识，还有游泳、台球等多项体育项目的体验券等你来领！
图据新华社
别再犹豫，快来加入这场健身的狂欢，让你的运动之旅更加科学、健康、有趣！
科学健身，等你“打开”
还记得那个凭借一曲“本草纲目”引领健身风潮的刘畊宏吗？他的热舞让“畊宏风”席卷全国，更是点燃了全民的健身热潮！这个年代，大家都想让自己更健康一点，“健身”和“减脂”已经成为网络上的热门话题。
图据新华社
你或许曾隔着屏幕模仿刘畊宏的健身热舞，当然也可能是帕梅拉、韩小四……这些健身博主用他们的专业知识和热情，影响着越来越多的人投入到追求健康的行列中。跟随这些健身博主锻炼，方便又实惠，但你是否也担心过自己的动作是否标准？没有专业的现场指导，动作不规范可能会导致健身效果大打折扣，甚至有身体损伤的风险。
别担心，这一次，我们的全民健身市集来做你的“运动小助手”！
图据新华社
这次市集将在现场设立运动康复知识角，汇集国民体质监测中心、顶尖的运动康复机构、经验丰富的健身教练以及专业的营养师，为你提供专业的健身指导和服务，同样能够帮你检查身体状态，治疗潜在的运动损伤。这将是你探索运动健康知识、提升运动技巧、享受运动乐趣的好去处。
在“运动健康天团”的精心指导下，相信你能够成功找到健身更正确的“打开方式”，从而提升身体素质，享受健康、活力、快乐的每一天！
全民健身市集，不仅是一个展示运动魅力的舞台，更是一个让你更深入了解健身知识、提升健康水平的绝佳机会！心动不如行动，这个周六，让我们齐聚奥体北广场，遇见你的“运动小助手”，开启一场全新的精彩健身旅程！
图据新华社
干货满满，等你到来
你一定在好奇，届时运动康复知识角里都有什么好东西？不卖关子，让我们为你一一道来！
你一定要来体质监测站！国民体质监测中心的专家们将携带先进的体质监测设备，为你提供免费的体质监测服务。帮助你了解自己的体质状况，并为你提供最科学的“运动处方”，告诉你怎样的运动最适合你参与。
图据新华社
图据新华社
你需要专业的健身和营养指导吗？届时现场不仅将为你带来精彩的健康知识小课堂，还将为你带来贴心的健身、健康咨询指导服务，无论你是健身菜鸟还是运动小达人，他们都将根据你的体质状况、健身目标以及个人喜好等因素，为你制定最合适的健身计划，提供科学的健身指导。你的健身需求，没有办不到，只有想不到！
你一定也会担心，不小心受伤了怎么办？别担心，现场的运动损伤康复实践环节将为你排忧解难！你将看到专业运动康复机构的专家们为你展示常见的运动损伤康复小贴士，并在专家的指导下进行实践体验。大咖出马，让你安心运动，啥也不用怕！
图据新华社
还有大奖等你来领！届时现场还设置了有奖问答环节。通过一系列与运动健康相关的题目问答，你将有机会获得主办方精心准备的精美礼品。还有更多惊喜！济南市全民健身中心将为大家现场免费赠送游泳馆、台球馆和体质监测项目的抵用券！
想要不一样的健身体验吗？不要只心动，快快来行动！这个周六，奥体北广场的全民健身市集等着你来打卡。
山东商报·速豹新闻网编辑 姜之贤