春季，北方的气温早晚温差大，慢性肾脏病随之进入高发期。如不注意防寒保暖，免疫力的降低，就会导致细菌、病毒等感染。若病原体作用在肾脏基底膜上，会引起蛋白尿，引起肾小球肾炎，诱发或加重肾脏相关疾病。那么，该如何降低这个概率呢？
一、注意保暖，防止感冒
根据天气情况，适时增减衣物，若不慎在此时感染，可能导致急性肾炎，部分慢性肾病患者在当天或次日就会使病情复发或加重。出现身体浮肿、泡沫尿、乏力倦怠、腰酸腿软、食欲减退，恶心呕吐等症状，此时建议患者朋友尽快就诊，切忌胡乱用药，以免加重肾脏的负担。
二、情绪稳定，清淡饮食
春季万物生发，情绪波动较大，注意保持情绪稳定，切勿生气、着急上火等。
很多食物中含有蛋白质，如果被慢性肾病患者摄入大量的蛋白质，会造成含氮代谢废物增加，导致肾脏负荷加重。建议慢性肾炎患者每日摄入适量的蛋白质，尽量吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、牛奶等优质蛋白质。注意限制磷的摄入，肉汤、动物内脏、坚果等要少吃。同时患者还要注意低盐饮食，尽量少吃甚至不吃腊肉、咸菜等腌制品。如果出现有浮肿、尿量减少，患者也可在医生的指导下进行具有利尿作用的食疗。
三、切勿胡乱用药，以免加重肾脏负担
市面上所有药物，无论是口服还是注射用药，绝大多数都要通过肝脏及肾脏进行分解代谢，才能排出体外。肾脏就是人体的“下水过滤器”，不仅可以排泄毒素、废物、还有分泌吸收的功能。药物对肾脏影响相对较大的有去痛片、马兜铃酸类药物、造影剂等，长期使用会造成肾脏损伤。
四、适当运动，劳逸结合
肥胖是慢性肾脏病等独立因素，不仅可诱发高血压、高血糖，同时也会加重肾脏负担。因此，肾病患者需要适当运动，肥胖人群应减重。平日应注意劳逸结合，避免熬夜，保证充足睡眠时间。
五、定期体检，必要时及时就医
健康人群建议每1-2年体检一次，慢性肾病患者建议每3-6个月检查血、尿常规、肾功能，根据病情酌情调整复查时间。若出现浮肿、乏力、腰酸、尿液异常等情况，尽快就医。
作者：高珊
来源：沈阳市第七人民医院
编辑：马萍
校对：张妍 陈泽明
初审：姜彭嘉
审核：徐江