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减肥是一个老大难的问题，许多人天天嘴上喊着减肥，实际上自己却是一点都没动！
但是你减肥的话需要的不仅仅是自律，还要有欲望！
为什么呢？详情看这个视频！
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所以说，当人一旦有了目标，有了期盼，有了方向，减肥还难吗？
友友们在评论区分享道：
我想大概是因为你的生活很快乐，身边充满爱，总是被认可
其实减肥有的时候偶尔一顿也没关系，虽然我忍得住
是这样的，如果没有外卖，我在家做饭最多煮个面，还会因为懒得洗碗采取水煮一切的做法
我也是真的就是！一运动就上瘾 还有控制饮食！一天不坚持就难受！希望自己真的能好好坚持
我饿的时候减肥在我心里都不存在
你的是你的，其他人的是其他人的
这类激励服每年都会买一件，然后就从120斤了到150斤，就这样还每天都在幻想自己有朝一日能穿进去
无论何时，别人的恶意都在，不必理会，过好自己就好
大基数你自己都感觉没瘦啥，我143瘦到现在132一点没感觉自己视觉上瘦了，可是还是能感觉到自己瘦了都身体轻快不少
光不吃饭吗不运动吗
瘦真的会先年轻诶
就这也不错，坚持，良好的生活方式
其实减肥应该吃什么 但从来没有人告诉你 减肥心里应该想什么 坚持不下来的时候多想想 自己为什么要减肥
这个时候你就知道怎么做才能瘦，希望大家都有一个热辣的身材，穿漂漂亮亮衣服，做自己！
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