今天，偷得半日闲，在清理手机内存时，发现了两个多月前的一个跑步等级视频。看后觉得还有点意思，于是便将它转化成文字，分享给喜欢跑步的你，看看自己跑10公里能达到哪一级？
一、顶尖级
成绩在30分钟以内，达到这一水平就是屈指可数的选手，展现了世界级的竞技实力，他们在跑道上的表现令整个世界瞩目。
二、健将级
成绩在30至35分钟，这一区间的成绩标志着专业与业余选手的分水岭，选手们在此级别展现出卓越的专业素养。
三、精英级
年龄在18-50岁的，男子成绩在37至40分钟，女子成绩在47至50分钟之间；
年龄在50-65岁以上的，男子成绩在41至44分钟，女子成绩在51至54分钟之间。
位于这一区间的跑者在大众选手中属于精英中的高手，他们的成绩令人敬佩。
四、优秀级
年龄在18-50岁的，男子成绩在42至45分钟，女子成绩在52至55分钟之间；
年龄在50-65岁以上的，男子成绩在46至49分钟，女子成绩在56至59分钟之间。
这一级别的跑者在业余跑者中表现突出，只需稍加努力，即可达到精英水准。
五、进阶级
年龄在18-50岁的，男子成绩在52至55分钟，女子成绩在62至65分钟之间；
年龄在50-65岁以上的，男子成绩在56至59分钟，女子成绩在66至69分钟之间。
此级别的选手通常拥有多年的跑步经验，他们以高度的自律和严肃的态度对待跑步训练。
六、初级
年龄在18-50岁的，男子成绩在55至60分钟，女子成绩在66至70分钟之间；
年龄在50-65岁以上的，男子成绩在61至65分钟，女子成绩在71至75分钟之间。
达到这一成绩的跑者训练刻苦，相对于50岁以前的男子来说，已经成功跨入60分钟的门槛，而女子则通过一段时间的训练，就有可能为进阶级。
七、入门级
这一级别的选手，不分年龄和性别，能在90分钟关门时间内完成的跑步爱好者，主要以休闲娱乐为目的，他们在跑步中寻找乐趣，享受运动带来的快乐。
朋友，你的十公里能达标吗？