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内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,网友:太能糊弄,白给都不吃

作者:宝妈小厨

内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,网友:太能糊弄,白给都不吃

春暖花开的季节就是闲不住,我这内蒙媳妇在家待不住了,赶紧三五好友相约去赶大集。要不说大家都愿意赶集呢,就喜欢这种接地气的方式,更有生活的气息,更有烟火气。集上应季蔬菜是最便宜的,尤其是菠菜,那么大一捆才3块钱,又长又鲜嫩。还有圆白菜,这东西耐放,我多买了几个,凉拌或者炒着吃都不赖,最主要的是春天多吃点蔬菜对身体也好,不上火还补维生素。

内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,网友:太能糊弄,白给都不吃

离家有点远,等我们赶回来已经有点晚了,眼看着家人们放学的放学,下班的下班,麻溜地焖饭炒菜。话说做青菜就是块,二十多分钟三道菜就出锅了,赶紧端上桌,色香味俱全还挺好看,本来还担心家人嫌弃太素了,结果还挺喜欢。我这爱嘚瑟的毛病总是板不住,发了个朋友圈晒一晒,还特意说了一句:成本13元。好家伙,这回可火了,有喜欢的,说会过日子,也有嫌弃的,更有网友说:太能糊弄了,就这饭菜,白给都不吃。

内蒙媳妇给家人做的晚餐火了,网友:太能糊弄,白给都不吃

有那么上不了台面吗,我觉着挺好啊,大家来瞧瞧:猪肉圆炒圆白菜,凉拌菠菜,菠菜炒鸡蛋,主食是二米饭。

这几道菜,我大概算了一下,菠菜和鸡蛋大约4元,猪肉炒圆白菜4元,二米饭5元,这样下来就是13元。一家四口,这也够吃了,虽然比每天素了一些,但营养还是挺丰富的。

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猪肉炒圆白菜。这是一道做起来很快手的菜,还简单。要说这道菜好吃在哪,我觉得是几片肉的加入,又薄又嫩,虽然不多,却味道极好,还不油腻。

做这道菜,需要把圆白菜手撕,口感会更好。此外,肉片需要去皮,还得用五花的,趁着未完全解冻,薄薄地切着,熟得块,不会炒老。

做法:炒锅里加植物油,放葱姜和肉片煸炒至变色,加料酒去腥,放酱油提色。开大火让锅里的油温升上来,倒入圆白菜和胡萝卜片爆炒,炒到圆白菜打蔫,加盐和蒜末,炒匀即可出锅。

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凉拌菠菜。这回的菠菜买了两大捆,冰箱里菜太多塞不下了,得赶紧消灭一些,话说这回的菠菜买的真好,秆长叶子短,适合凉拌。春天倒是挺适合吃菠菜的,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁,一直素有“营养模范生”的美称,在古代阿拉伯人还把菠菜列为“蔬菜之王”。

凉拌菠菜,好吃还不复杂。首先需要把菠菜焯水,去掉草酸,以免影响钙吸收,焯菠菜软烂程度看个人的喜欢。然后捞入凉水盆里过凉,再攥去水,然后切成段,入盆。抓一把麻辣花生入盆,再放入炸好的辣椒油、蒜末、生抽、米醋、鸡精、盐,拌匀即可上桌。

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菠菜炒鸡蛋。这几道菜里属这个最省事了,因为做凉拌菠菜的时候已经把菠菜焯烫好了。把菠菜焯水后再炒,目的是减少出汤。

鸡蛋炒菠菜,好吃又好做。首先把鸡蛋磕入碗里,加少许盐入个底味,再用筷子给打散。然后把焯水的菠菜攥去水,切成段。炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,加葱花炒香,倒入菠菜段,翻炒几下,加盐调味,炒匀即可出锅。

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二米饭。煮饭的时候,我喜欢放一些黑米,不光颜色好看,口感好,营养也更丰富。

做这个二米饭,需要用到两种米:大米和黑米。大米2小碗,黑米有半碗就够了。煮之前需要把黑米加水浸泡二十分钟,然后和大米混合,正常焖米饭就可以了。注意黑米不要加多了,吃着会有点硬。

大家觉得我这内蒙媳妇做的这一桌晚餐咋样?欢迎讨论分享!

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