gu谷yu雨shi时jie节
谷雨
是关于春天的最后一个节气
也是采茶的时节
《谢中上人寄茶》一诗中写到
“春山谷雨前，并手摘芳烟”
每到这个时候
茶农们都在茶山上忙碌着
喝茶， 不仅是一种传统文化
于现代打工人而言
更是一种生活日常
今天，小创就跟大家唠唠喝谷雨茶
01
谷雨茶韵：
探寻谷雨茶之奥秘
谷雨茶是在谷雨时节采制的春茶又叫二春茶春季温度适中，雨量充沛加上茶树经过冬季的休养生息茶叶往往丰硕鲜嫩色泽翠绿、香气宜人
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。这一天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
02
茶趣无限：
探索茶叶搭配新场景
春有约，茶不误，年年岁岁不相负“谷雨茶是寄寓了一种向往健康平安的民俗心理的茶”一位民俗学博士说谷雨是茶叶质量最好的时候而且有疗疾健体的用处
作为当代人的健康饮品，绿茶、红茶中分离出的茶多酚，已被证明可有效预防结直肠癌、阻断致癌物质亚硝酸胺在人体内的合成，同时抑制癌细胞的发展和突变等作用。
清茶一盏，与君共品。
小创在此给大家推荐一些这个时节的饮茶好搭配，健康迎初夏：
改善湿热体质
材料：陈年白茶、武夷岩茶、杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶
湿热体质的小伙伴们容易①脸部、鼻尖总是油光锃亮，易长痘痘；②口中常有异味；③大便黏滞不爽，小便发黄，总感觉排泄不畅。
既然如此抓狂，饮食就得来点清淡的哦！清淡饮食是首要，绿豆、黄瓜、冬瓜等甘平的清淡食物，都可以多来点。拒绝烟酒，少食辛辣！早点休息，不要劳累！
改善过敏体质
材料：东方美人、冻顶乌龙和熟香铁观音
过敏体质的小伙伴们容易①鼻涕喷嚏较多②易对花粉、海鲜等特定物质过敏。
遇到这种情况不要慌，首先也是得注意日常饮食清淡哦，茶类方面不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，但是鉴于您体质的高度敏感性，可不能贪杯哦。
改善血瘀体质
材料：太平猴魁、洞庭碧螺春黄山毛峰、茉莉银针和碧潭飘雪
血瘀体质的小伙伴们容易①脸色晦暗②磕碰一下，身上红一块紫一块③肤质干燥粗糙。
这类“小脆皮”宝贝们平时应该多吃补气补血、活血行气的食物，像海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂和醋等不能错过。保持足够的睡眠和开朗豁达的心情也非常重要。血瘀体质的话一定要多顺气，平时可以多喝点清爽类的茶。
改善气郁体质
材料：茉莉花茶、桂花乌龙、柑普和凤凰单枞气郁体质的小伙伴们容易①多愁善感、脆弱忧伤②失眠。
这些小伙伴们请记住六个字——“行气血，多睡觉”。小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气、解郁、消食、醒神功效的食物一定不要放过，还要保证充足以及质量绝佳的睡眠，睡前喝点温牛奶、洗个热水脚、做个自我按摩都是可以的哦。喝茶方面，不妨选择一些气味芬芳、有益顺气的茶品。但睡前记得最好不要喝茶哦。
来源：人民日报
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03
茶之邂逅：
连平县—好山好水出好茶
早前，单丛、英红小火了一把
但是广东的好茶可远不止这两种
依托于好山好水好空气
南山对口帮扶地区—河源市连平县
也孕育了优质的茶叶
连平县地处广东省北部，境内有79座海拔在1000米以上的山峰，气候温暖、雨量充沛，为茶叶的生长提供了优质的生态环境，其中，当地的野生古树茶资源位居河源市前列，是当地茶产业非常宝贵的财富资源。目前，当地现有茶叶种植面积近3万亩，从事茶叶种植的农户及茶企510户，年产量631.4吨，年产值将近2.7亿元。
近年来，深圳对口帮扶连平工作组投入大量资金、资源对当地茶叶生产管理、采摘制作、品牌建设等进行了全程指导，快速提升了当地茶叶的品质，提高了茶叶品牌的知名度。今年，工作组还将继续投入专项帮扶资金支持连平特色茶叶品牌的建设和发展。
深圳对口帮扶连平工作组扶持打造的部分茶叶品牌
依托优良的生态环境
连平的茶浓醇甘甜，没有杂质
具有典型的客家绿茶特色
在这谷雨时节
小创联合连平县给大家送茶叶啦
让我们一起
云喝谷雨茶
小创有礼
1.您只需在文章下方留下主题为“喝完的茶叶怎么再利用小妙招”，截止4月24日14:30分，点赞量前15位的粉丝，每人将获得1盒精装连平客茶。
奖品由连平县碧云辉农业发展有限公司提供
2.获奖信息将以本公众平台留言回复为准，请大家随时关注；
3.点赞量获得前15的粉丝，请在收到留言后三小时内留言回复本人信息：【姓名+联系方式＋收货地址】，逾期将视为放弃机会。
来源 | 南山区融媒体中心 连平县茶叶协会 央视网
美编 | 刘晓晴 编辑 | 喻梦婷 责编 | 杨泽楠
审核 | 卢东勃 王婷婷
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