在业余时间，你可以伸出舌头，看看你的舌头是否有牙印，如果你的舌头颜色很苍白，如果你的答案是："是的！"好吧，你可能需要阅读这篇文章。
现在人体的问题归结为，除了压力引起的紊乱之外，还有两种，一种是过剩，吃得太多，痰湿积，这种人，绝对不能弥补，一般需要清淡的饮食，需要放松心情。
我经常告诉他们，你最好的饮食是萝卜卷心菜，最需要的生活方式，就是去跑步锻炼。
还有一些人，一看就知道能量明显不足，感觉疲惫，面无表情，声音微弱，说跑，连走路都很虚弱，舌头上的牙痕很重，舌头，就是舌头苔藓没有覆盖舌头身体的那部分，会变苍白。这样的人，需要滋养。
现在工作场所有很多人，但他们仍然承担着非常繁重的任务，很多人都在挣扎，这是非常不寻常的，这将是一个大问题。
然而，我们现在像往常一样，将这种异常视为正常和严重，这是"杀死生命"。然而，这样的人，却比比皆是，简直是一件可悲的事情。
这个时候，可以休息，但是，对于某些人来说，仅仅休息是不够的，可能还需要滋养，这个时候，会用一个经典的正方形，叫"十汤汤"或"十全补丸"。
四位绅士汤
药物成分：人参、白芪、鼠尾草、甘草四味药物组合物。
功效：这边有充气的作用，因为经典，很多后世的馅料方块都是建立在这个正方形的基础上的，所以，这四位绅士汤，被称为补液的"爷爷一面"。
适应症：本方形治疗范围，主要由脾胃胀气、运输疲劳引起的各种症状，如：脸黄、嗓音低、气短、便量少、舌头淡苔、脉搏虚。
治疗主要有益于脾脏。脾胃为昼后性质，气血源生化，脾胃，受纳和缺乏健康，进而减少饮食;
气血生化不足，脸上不能骄傲，所以遇见颜色枯萎白，脾脏为肺母金，脾胃先气，所以看到空气短，声音低沉;
集团理念：四位绅士汤内，人参为绅士药，甘温气，脾胃。该药的题材是白艺术，脾脏干湿，强化有益气体的动力，帮助运输。
（人参）
用甘油，脾脏渗漏，艺术搭配，那么脾脏就是湿润的工作。使药是热甘草，有益气体和介质，调和药物。四药用武药，起到功效功大功。
四位绅士汤方名来源？
古代医生之间有一个类比，起因是谈人体病的时候，到底应该正确，还是应该驱魔？
第一正派的拥护者认为，在积极精神的支持下，人体充满了积极的空气，自然的恶灵没有住处，就像一屋子的绅士，那么反派自然会觉得自己没有自我放纵，会溜走。
而这个正方形，因为药力是平和的，特别正确，这四种味道药就像四位绅士，帮助人们的积极精神，所以叫四位君子汤。
后世，很多补液方块，都是在这四位君子汤的基础上风味。
四物汤
药物成分：四汤是补血的基础，由熟地组成，当返回时，药，四川四味药。四物汤曾被称为"妇科第一党"、"血证立法"和"女性圣药"等。
团体理念：这边以甜味为主煮熟，滋补肾血。用武当补充血液来养肝，并进行血液转移，白血和营地增强血液的力量，四川血液，调节空气血液。
综合整侧，滋补性血液无滞后，血液无损伤血液，因此，血排可用于补血，血凝块可用于活血，不仅是补血，也是活血转移常用的处方。
气血缺"八简汤"
这个方块，后人也称其为"祖传面"来补充血液，因为许多后世的养血面，都被添加到这个正方形的基础中。
那么，中医药建设的精神再次发扬光大，因为很多时候，人们会愤怒和血腥（因为气血是共同诞生的，所有的荣耀，所有的破坏），那么，此时此刻该怎么办呢？
这八道珍稀汤，和乾隆皇帝吃八宝饼不一样，这个方块是气血双辅，由四位君汤和四汤合二为一，分别有八味药，分别有：人参、白艺术、圣洁、熟地，当归来时，白草、四川，需要补血，中医常开出这边的处方。
全补汤
在八大珍汤的基础上，加上黄疸和肉桂两种风味药，它已成为现在的十全补汤，现在的中医，称为十全补品丸。
（黄色）
（肉桂）
这个正方形，也是"太平回民和代理人一方"列入治疗，用来治疗："男、女不足，五工七伤，不进食，长期患病，热时，气气攻骨脊，拘留。剧痛，夜梦，脸黄枯萎，脚膝无力，病气都没那么老，伤心想着血气，喘息得满满的，脾肾无力，五心不烦，全部痊愈。这种药不热，平补有效，滋养神，唤醒脾脏解渴，避邪，温脾肾，其功效不言而喻。"
中医认为，气体和血液是人类生存的物质基础，如果一个人原有的生理机能较弱，或者因为获得性过度劳累，或病后护理不当，或失血过多等，都会导致气体和血液，引起各种疾病。
这时，会出现苍白或发黄、头晕、食欲不振、精神低落、出汗又重的活动后，甚至短暂的恐慌等表现，此时舌头，会出现舌头两侧，有明显的牙痕，舌苔薄白，舌色会变成淡白色，而不是鲜红色。
如果出现这些情况，则可以使用此参与方。十满汤可以温暖气血，从根本上改善上述症状。
这种情况，我见过很多，现在很多白领厌倦了为生活而奔跑，身体的血脉状态非常糟糕。
我是一个非常反虐待的人，但现在我要越来越多地推荐这个大药丸，为什么？因为看看这些白领，一个接一个都不够好，这个时候，如果忍不住正气，肯定会出错。
和很多朋友一样，服用了我推荐的十片药片后，反馈给我的感觉是精力充沛多了，身体好多了。
那么，这边有什么不能做的呢？
首先是情况不可用，如舌头很红，舌头苔藓薄或无苔，脉搏非常快。这种情况不能采取。
或者有真正的热，如外来热恶，舌苔黄浓，舌红，拿不了。另外，补品还必须掌握量表，不能勉强补充，这种方块，吃的时间长了是不可取的，需要随时请医生帮忙分析一下是否可以继续吃。
另外，孕妇应在医生的指导下使用，不要轻易使用自己的药物。
我们现在可以在很多药店买到这种中药，比如同仁通的十片药，可以直接用温水送服。
不过，当这个正方形被拿来的时候，有一点可以参考的秘密，在宋代，就是研究把药变成粉状，加水，姜三片，榛子两片，用油炸到七点，不仅温热。
所以，如果你现在觉得怕冷，阳痿不足，你也可以用三片生姜，和几个大蛞蝓，开水，用这种水洗，效果会更好。
这种中医，所有药店都有，我想我们并不了解，所以一方面，很多朋友都处于疲劳状态，严重虚弱，还坚持工作，造成身体各种紊乱。
另一方面，这个宋代广场，躺在药店睡觉，人们不知道这件事，这可惜啊。我们的祖先想出了一种方法来调节我们，我们为什么不呢？如果我们能有一口好呼吸，然后以一种充满活力的方式工作，那将是多么美好。
这让我想起了宋代这本正方形的书《太平回民与代理局边》中的"惠民"两个字，多好的选择啊。中医可以造福人民，造福人民生活。
当然，中医也不是完全没有副作用，采取或需要找当地的中医医生，听听你的主要抱怨，看舌苔，看脸，绑静脉等，根据物理辩证医学。