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十全大补汤

作者:美食探秘andy
十全大补汤

食材(6人份)

仿土鸡腿 3只

姜片 10片

鲜香菇 5朵

十全大补药材包 1包

米酒 2瓶

香油 1大匙

新冠肺炎吃什么补身体?这是这阵子妈妈们最烦恼的问题!这次师傅就来教大家如何煮出好喝的「十全大补汤」,利用各种温补养生的中药材,煮出非常清爽甘甜的汤头,完全不像那些浓厚药味重的药膳,让阖家大小都能开心喝!

温馨小提示:「十全」药材:人参、白朮、茯苓、当归、川芎、肉桂、黄耆、熟地、炙甘草、红枣。详细药材特性与疗效见此。

制作步骤:

1首先将土鸡腿切成小块状,再放入滚水中汆烫一下,去除血水杂质,捞起用清水稍微冲洗。温馨小提示:炖汤建议使用带骨的仿土鸡,骨髓会在炖煮时流出,与汤头精华结合在一起。

十全大补汤

2姜切片,鲜香菇切花。取一个汤锅,加入鸡肉、十全大补药材、姜片、鲜香菇、酒,先开大火,上盖(避免油烟引起危险),煮滚再转中小火炖煮约50分钟(也可以放入电锅煮50分钟)。

温馨小提示:用纯酒炖煮,不加水,米酒经过长时间滚煮会变成甘甜风味。

十全大补汤

3最后加入香油续煮2分钟即完成。

温馨小提示:进补料理尽量不要下盐,可以品尝药材本身的甜味。

各位观众朋友们,看完后您有什么想法?评论区期待您的留言。

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