好不容易躲过了花粉袭击，又迎来了柳絮围攻，这应该是许多人的现状了。春季本就气候干燥，无孔不入的柳絮又飘散在空中，很容易引起咳嗽、咽喉、鼻子的不适感。而且较为频繁的剧烈咳嗽很容易损伤嗓子，这时候适合喝上一些润肺清嗓的料理，缓解柳絮季带来的不适感。
By 豆果美食达人 吃吃_chichi
今天，豆果美食达人@阿涛美食日记 教大家做雪梨罗汉果茶，罗汉果和雪梨都有润肺止咳的功效，两者搭配对咽喉大有好处，适当喝上一些有助于缓解嗓子的不适感。
烹饪小技巧：
1.罗汉果不要太多，否则会太甜，而且汤色会过深。2.罗汉果跟桂圆、菊花、银耳一起用也是很好的。
By 豆果美食达人 阿涛美食日记
· 食 材 清 单 ·
| 雪梨 1个 | 罗汉果 1/4个 |
| 清水 适量 |
· 做 法 ·
1.雪梨洗净去皮。
2.切小块装入碗中。
3.敲开罗汉果，取1/4罗汉果待用，
不要太多了，否则会很甜。
4.将罗汉果跟雪梨放在一起，注满清水。
5.水沸后转小火，炖40分钟。
6.清咽润肺的雪梨罗汉果茶就做好了。