我今年60岁，马上就领退休金了，想再活20年，我是这样想的，请看这样对吗？
我今年60岁，属兔的，我想再多活20年应该问题不大吧，我给自己制定了几点规划：
第一，吃饭不要太讲究，也不敢太随便。正常规律吃饭。一顿饭不吃太多，八分饱就好。
多吃蔬菜水果，少吃肉。到了老年阶段和年轻时候吃法肯定是不一样的，不能因为几十年的饮食习惯而固执己见，不好的饮食习惯一定要改。
不抽烟，不喝酒，少吃山珍海味。
有的人说，辛苦了一辈子，现在要好好犒劳自己，这样想法可能很危险。
正常吃饭就能保证一天的所需要的能量。
早餐鸡蛋，馒头加豆浆，牛奶或者是稀饭。
特别是不要买什么保健品吃。
那些东西吃多了吸收不了，还会增加消化器官的负担。
你以为的好东西在人体内可能就被当做垃圾。
吸收不了排又不出去，有害健康。
第二，60岁以后，年纪大了，运动不要太剧烈。
稍微有点活动量也能锻炼身体。
步行走一走活到九十九。
打太极，跳广场舞挺好。
少跑步少爬山，伤膝盖。
更不要打球以及做其他激烈的运动。
万一摔一跤还容易骨折。
第三，多出去旅游，少走亲戚。
跟着旅游团出去走走。
看风景心情就好，情绪好又过得开心才能健康长寿。
少走亲戚，亲戚之间喜欢攀比，话说多了就容易产生隔阂伤感情。
所以，出去旅游走的远远的去看看美景是最佳选择。
第四，60岁以后也要有自己的住所。
最好不要和子女住在一起。
年轻人和老年人的生活节奏完全不一样。起居饮食习惯也都不一样。
住在一起容易产生矛盾，伤害亲人之间的感情。各住各的，不要太远。
比如住一个小区里面的不同单元；
不同楼层都可以，距离不远，也可以有个照应。
第五，如果老两口都还健在一定要珍惜，只有自己的另一半的陪伴才能让自己后半辈子不会感觉到孤独。子女都在外面工作，说实在的，能照顾自己的时间相当少，根本不要指望他们。
第六，自己的养老金保管好，不要乱理财，理财不是你能控制的，钱给出去可能就拿不回来了。钱存银行就行。
第七，帮子女带孩子能帮就帮，但那不是你的责任和义务。
给你养老是子女的义务，但你帮他们带孩子不是，你可以帮也可以不帮，只要你不愿意就可以不帮。所以，只要你自己有养老钱，不靠子女养老，就可以按自己意愿生活，不用看子女脸色。
第八，能不去养老院就别去，自己行动方便就不要依赖别人。养老院条件再好也没有自己家好。
养老院里都是老年人，里面每天都有人离开，人待在这样的环境里生活会很压抑甚至绝望。
#老了该靠什么养老##当你老了，60岁的时候你最后悔什么#