我今年60歲，馬上就領終身俸了，想再活20年，我是這樣想的，請看這樣對嗎？
我今年60歲，屬兔的，我想再多活20年應該問題不大吧，我給自己制定了幾點規劃：
第一，吃飯不要太講究，也不敢太随便。正正常律吃飯。一頓飯不吃太多，八分飽就好。
多吃蔬菜水果，少吃肉。到了老年階段和年輕時候吃法肯定是不一樣的，不能因為幾十年的飲食習慣而固執己見，不好的飲食習慣一定要改。
不抽煙，不喝酒，少吃山珍海味。
有的人說，辛苦了一輩子，現在要好好犒勞自己，這樣想法可能很危險。
正常吃飯就能保證一天的所需要的能量。
早餐雞蛋，饅頭加豆漿，牛奶或者是稀飯。
特别是不要買什麼保健品吃。
那些東西吃多了吸收不了，還會增加消化器官的負擔。
你以為的好東西在人體内可能就被當做垃圾。
吸收不了排又不出去，有害健康。
第二，60歲以後，年紀大了，運動不要太劇烈。
稍微有點活動量也能鍛煉身體。
步行走一走活到九十九。
打太極，跳廣場舞挺好。
少跑步少爬山，傷膝蓋。
更不要打球以及做其他激烈的運動。
萬一摔一跤還容易骨折。
第三，多出去旅遊，少走親戚。
跟着旅遊團出去走走。
看風景心情就好，情緒好又過得開心才能健康長壽。
少走親戚，親戚之間喜歡攀比，話說多了就容易産生隔閡傷感情。
是以，出去旅遊走的遠遠的去看看美景是最佳選擇。
第四，60歲以後也要有自己的住所。
最好不要和子女住在一起。
年輕人和老年人的生活節奏完全不一樣。起居飲食習慣也都不一樣。
住在一起容易産生沖突，傷害親人之間的感情。各住各的，不要太遠。
比如住一個小區裡面的不同單元；
不同樓層都可以，距離不遠，也可以有個照應。
第五，如果老兩口都還健在一定要珍惜，隻有自己的另一半的陪伴才能讓自己後半輩子不會感覺到孤獨。子女都在外面工作，說實在的，能照顧自己的時間相當少，根本不要指望他們。
第六，自己的養老金保管好，不要亂理财，理财不是你能控制的，錢給出去可能就拿不回來了。錢存銀行就行。
第七，幫子女帶孩子能幫就幫，但那不是你的責任和義務。
給你養老是子女的義務，但你幫他們帶孩子不是，你可以幫也可以不幫，隻要你不願意就可以不幫。是以，隻要你自己有養老錢，不靠子女養老，就可以按自己意願生活，不用看子女臉色。
第八，能不去養老院就别去，自己行動友善就不要依賴别人。養老院條件再好也沒有自己家好。
養老院裡都是老年人，裡面每天都有人離開，人待在這樣的環境裡生活會很壓抑甚至絕望。
#老了該靠什麼養老##當你老了，60歲的時候你最後悔什麼#