在这个快节奏的时代，职工们面临着前所未有的压力与挑战，心理健康问题逐渐受到社会各界的广泛关注。为了关心职工的身心健康，提升职工的幸福感，4月15日上午，花城社区工会联合辖区共建单位在美丽的金银湖湿地公园开展了一场主题为“凝心聚力，赋能前行”的户外职工心理健康关爱团辅活动。
活动开始，由高级心理咨询专家潘兰老师带领大家进行了一系列的身体律动放松，让职工们在轻松愉快的氛围中逐渐进入状态。随后，伴随着悠扬的音乐及潘老师专业引导，大家围坐一圈，闭上眼睛，深呼吸，放松身心，感受冥想带来的内心的平静与和谐。冥想结束后，每个人都分享了自己在冥想过程中的独特感受，大家纷纷表示，通过冥想，自己的心情得到了放松，思维也变得更加清晰。
在充分放松自己的身心和压力之后，互动游戏环节更是将活动推向了高潮。职工们分成小组，进行“心有千千结”和“几人几脚”的游戏互动。在游戏中，大家积极参与，相互协作，不仅锻炼了团队协作能力，更在轻松愉快的氛围中增进了彼此间的友谊与信任。大家纷纷表示，通过游戏，自己不仅释放了压力，也收获了快乐与成长。
整个活动过程中，职工们积极参与，热情高涨，现场氛围十分热烈。通过本次活动，职工们不仅学到了心理健康知识，还掌握了有效的心理调适方法。同时，活动也增强了职工之间的凝聚力和向心力，为营造和谐的工作氛围奠定了坚实的基础。
花城社区工会将继续关注职工的心理健康问题，定期开展类似的活动，为职工提供更多的心理支持和帮助，凝心聚力共同前进。