只要出现功能问题，大家的第一选择就是补肾，其实很多时候根源都搞错了，自然难见成效。
中医认为，肾为先天之本，是人体的根基，有“司二便，主生、殖”的生理功能。一旦功能出现问题，肾肯定是有异常的，但很多时候，出现问题的根本原因不在肾，而在其它四个脏。
五脏五行
就拿心来说。当心出现异常时，肾米青的疏泄，宗筋强度就会降低。
因为心有两个作用，一是主神，二是主血脉。心主神，说的是心对生命活动的掌控，如果心神被惊扰，生命活动就会出现异常，阴 米青 易谢。心主血脉是说，心有促进血液生成和推动运行的作用，这个功能出现问题，就会出现血虚，血行不畅等问题，使宗筋得不到血的濡养和充盈，就会变小、变软。
伴随表现：心慌心悸，睡不安稳、精神恍惚、记忆力差。
调理参考：酸枣仁汤加减
责任在肝时，问题多出在气血。“肝藏血”，肝的异常会影响藏血，血不足自然也会影响功能。“肝主疏泄，调畅气机”，肾米青的疏泄自然也归他管，这也是为什么肝郁会出现早 谢情况。
伴随症状：胸闷，情绪低落，眼睛干涩等，
参考调理：肝郁：柴胡疏肝散加减，血虚：四物汤加减。
当责任在脾，多是因为脾气虚，化生气血的功能出现问题，气血不足，宗筋自然就出问题。并且脾为后天之本，肾为先天之本，两者相互影响，相互滋养，脾出现问题，肾最容易被连累。
伴随症状：吃不下饭，腹胀不消化，身体乏力。
参考调理：归脾丸加减。
责任在肺的情况并不经常出现，但一出现问题，往往情况都比较严重。肺为气之本，他从外界吸收清气，并将气输送全身，他的功能出现问题，肾就会出现肾气不固，甚至是肾不纳气的情况。间接的影响宗筋功能。
伴随症状：气喘、抵抗力下降，容易出汗，少气懒言，声音低微。
调理参考：补肺汤加减。
中医五脏关系密切，实际上只要出现功能问题，往往就是几个脏腑连带一块，即使是情况一样，引起的原因也不一定相同，这也是为什么中医提倡一人一方的原因。