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本次值无不言特别邀约的达人是科研型铲屎官，他是照料过一整个海洋公园的“动物大管家”，也是一位拥有十年动物营养学研究经验的铲屎官。
曾养过一只患罕见病的猫，为了纪念它而选择做宠物科普，23年9月开始在值得买创作。
他说：“精准养宠，科学生活。”他立足专业文献及前沿理念，深度科普也让每次分享干货满满，成功帮助更多值友获得科学养宠经验。
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· 猫狗需要吃鱼油吗？
· 吃鱼油有啥用？
· 为什么说磷虾油比鱼油好？
· 猫狗补充鱼油/磷虾油有无副作用？
· 磷虾油40%浓度和56%浓度区别？
前动物营养领域研究者，结合XX篇文献，一口气解释清有关宠用鱼油&磷虾油的一切。
先说结论：
- 鱼油和磷虾油，是少有的经过广泛验证并没有翻车的补剂；
- 给猫、狗甚至人类吃鱼油/磷虾油，是为了补充常规饮食中缺乏的Omega-3；
- 从营养和吸收率上来看，磷虾油更胜一筹；
- 市面上的补剂含量、工艺参差不齐，需要对比才可下单。
一、什么是鱼油/磷虾油？
鱼油与磷虾油是从深海鱼虾中提取的一类物质，富含两种Omega-3必需脂肪酸：DHA（二十二碳六烯酸)和EPA（二十碳五烯酸) 。
DHA和EPA参与炎症反应、皮肤屏障构成、血脂调节、维持脑功能等诸多生命活动。二者作为「必需脂肪酸」，动物自身不能合成，
二、鱼油/磷虾油到底有没有用？
1.大量临床验证，有用
即在高质量期刊上发表文章。
许佳副教授曾经总结过大量犬猫额外摄入Omega-3的临床研究 [1] [2] [3] [4] [5] [6]，认为其“对人类和动物健康的影响已经得到普遍认可”。
2.缺乏Omega-3的犬猫有哪些表现？
《犬猫营养需要》中提到，缺乏Omega-3的犬猫最直观的表现是毛发干枯、毛色暗淡、非季节性脱毛增加、皮肤瘙痒增多。
深层次看， ，更值得我们关注。
灰仔刚被领养时营养状态不是很好，患有猫癣，我在积极用药的同时保证它额外摄入Omega-3补剂，顺利从毛发干枯的可怜小孩进化成除了体检不去医院的健康靓仔：
毛发近距离状态：
我从事小动物营养研究多年，所有犬猫日常补剂中，我唯一推荐的就是Omega-3补剂，包括鱼油和磷虾油。
三、鱼油和磷虾油有什么区别？
1.吸收效率不同
鱼油的脂质是甘油三酯型， 在胃中无法分解，需要到小肠经由胆盐乳化后再进入淋巴系统吸收，同时在吸收过程中需要脂肪协助溶解。
磷虾油的的脂质多为磷脂型， 可以在胃中分解，在小肠直接吸收。
结构上的不同， ，可以达到95-98%。 [7] [8] [9]
也正因此，在一项为期4周的随机双盲安慰剂对照中，不同组别服用相似Omega-3含量的磷虾油和鱼油，磷虾油提升动物血液中Omega-3含量的水平显著高于鱼油。 [10]
简言之，磷虾油比鱼油更容易吸收，也更容易见效。
2. 重金属含量不同
2015年，补剂质检机构LabDoor对美国最畅销的30款鱼油进行了检测， ，震惊一时。
究其原因，近些年的海洋污染使得重金属在海洋食物链中层层传递，越是高级的捕食者体内重金属含量越高。
而磷虾，因为弱小，反倒成了干净的食物。
对补剂而言，如果吃起来有风险，那还不如直接不吃。尽管现在鱼油的工艺已有所优化，但最好最贵的工艺依然不如原材料天生的安全更令人放心。
3. 营养成分不同
鱼油只有Omega-3脂肪酸，营养成分单一；磷虾油不仅含有高吸收的磷脂型Omega-3脂肪酸，还有高含量的胆碱和虾青素，真正做到营养全面，多效美毛。
相比鱼油，磷虾油含有更多被证实的有益成分，主要为虾青素、胆碱和磷脂。
虾青素是天然的抗氧化剂，这也使得磷虾油不需要额外的防腐剂来保存，胆碱参与肝脏代谢、肌肉收缩、大脑信号传递等生理活动，磷脂呵护血管，这三类物质市面上都有单卖的补剂，而磷虾油能一站式补齐，性价比更高。
四、热销鱼油及磷虾油比较
作为前·业内人士，我坚信好的产品永远是比较出来的。
市面上热销的Omega-3补剂，为了比较品质和实际投喂体验，我都买过：.
结合配料、含量、工艺等多个维度，横向对比数据如下：
1. Omega-3含量及吸收
账面上看，MAG超浓缩鱼油有着最高的Omega-3含量（95%），也使用了市面上最好最贵的rTG鱼油提炼工艺（rTG＞TG＞EE）。
但是，实验证明， ，所以保健效果上都乐时更胜一筹。
正如前文所言，鱼油输在了结构上。
2.配料及添加剂
红花籽油、油籽及其制品，虽然富含Omega-3，但是是对犬猫没什么用处的ALA（α-亚麻酸），放在配料里除了拉高账面数据没有任何意义。
话又说回来，由于磷虾油天然的易吸收结构，使得都乐时磷虾油不需要任何添加剂，加上磷虾油没有重金属富集的风险，综合来看更胜鱼油一筹。
我做过一段时间原料供应，就多说两句。由于磷虾油成分较多，所以提炼工艺要比鱼油复杂很多，世界范围内能稳定供应原料级磷虾油的厂商屈指可数，大家选购时尽量认准老牌大厂。
3.国际认证
买Omega-3补剂，最傻瓜的办法就是看认证。
国际公认含金量最高的认证，鱼油是IFOS（International Fish Oil Standard国际鱼油标准），磷虾油是IKOS（International Krill Oil Standards国际磷虾油标准），能拿到这两个代表 的认证的产品并不多，横测产品中只有都乐时和MAG。
除此之外，都乐时还拥有代表着 的ORIVO纯油认证，进一步确保了食品安全性。
4.胶囊形状
在为猫狗补充Omega-3时，要把胶囊弄破倒进干粮或者罐头里，所以胶囊的形状十分重要。
很多博主会推荐大家买人用产品，说人用级的更安全。但实际上高品质的宠物补剂一样是人用级原料。
但专业的宠物Omega-3补剂有一个优势， 投喂起来非常方便，不需要用剪刀剪开弄自己一手腥臭。
小结
受结构、食品安全性、营养物质的天然影响，哪怕是宠用鱼油品质天花板的MAG超浓缩鱼油，也没有办法与磷虾油相抗衡。
业内也能找到都乐时磷虾油的实验报告，30天实验后，服用都乐时磷虾油组猫咪毛发光泽度、皮肤弹性都有明显改善。
综合产品性能、实验验证和实际投喂体验，都乐时高能磷虾油（56%磷脂浓度）无疑是最值得购买的产品.
一定要提缺点的话，这款磷虾油的投喂成本大概在3.3元/天，要比鱼油产品（约 2.5元/天）高一点。
不过凡事不能只看价格，磷虾油的吸收效率是鱼油的6倍，而且短期内就能迅速见成效，不必像鱼油那样一直吃。
我自己选择的投喂策略是换毛季（春、秋）给灰仔投喂价格稍贵、含量较高的56%磷虾油，199块钱可以吃2个月，刚好覆盖一年用量。
非换毛季，选择他家另外一款磷虾油（40%浓度的）合计2.3元/天，隔两天喂一粒安全又划算，这款只是磷脂浓度稍微低一些，适合日常喂养，但是吸收性以及美毛减少掉毛也比鱼油效果好。
最后要强调一下
猫猫狗狗毛发变得增亮柔顺只是补充Omega-3最容易被我们观察到的变化。
比起这个，内脏健康、血液健康、神经健康更值得我们关注。
Omega-3补剂作为研究历史长+临床验证足+安全性报道多的实用补剂，是我唯一敢放心推荐给铲屎官和他们的宠物使用的产品。
对于养猫养狗的朋友来说，足够优质的干粮+偶尔投喂的主食罐头+量力而行地补充Omega-3，就是「大众养宠天花板」了。想在动物营养上给予宠物最好的，其实就这么简单。
以上
参考
- ^ 许佳, et al.鱼油的功效性成分、加工工艺及其在犬猫中应用的研究进展.饲料工业 1-14.
- ^ Pan Y, Araujo J A, Burrows J, et al. Cognitive enhancement in middle-aged and old cats with dietary supplementation with a nutrient blend containing fish oil, B vitamins, antioxidants and arginine[J]. British journal of nutrition, 2013, 110(1): 40-49.
- ^ DE ALBUQUERQUE P, DE MARCO V, VENDRAMINI T H A, et al. Supplementation of omega-3 and dietary factors can influence the cholesterolemia and triglyceridemia in hyperlipidemic Schnauzer dogs: A preliminary report[J]. Plos one, 2021, 16(10): e0258058.
- ^ RAMADEEN A, CONNELLY K A, LEONG-POI H, et al. Docosahexaenoic acid, but not eicosapentaenoic acid, supplementation reduces vulnerability to atrial fibrillation[J]. Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology, 2012, 5(5): 978-983.
- ^ SANTOS M C, MILANI C, ZUCCHINI P, et al. Salmon oil supplementation in dogs affects the blood flow of testicular arteries[J]. Reproduction in Domestic Animals, 2021, 56(3): 476-483.
- ^ Logas D, Kunkle G. Double-blinded crossover study with marine oil supplementation containing high-dose eicosapentanoic acid for the treatment of canine pruritic skin disease. Vet Dermatol 1994;5:99–104.
- ^ Ulven S M, Kirkhus B, Lamglait A, et al. Metabolic effects of krill oil are essentially similar to thos e of fish oilbut at lower dose of EPA and DHA, in healthy volunteers[J]. Lipids, 2011, 46(1): 37-46
- ^ Cunningham E. Are krill oil supplements a better source of n-3 fatty acids than fish oil supplements? J AcadNutr Diet, 2012 Feb:112(2):344. doi: 10.1016/ijand.2011.12.016. Epub 2012 Jan 25. PMID: 22459227.
- ^ Incorporation of EPA and DHA into plasma phospholipids in response to different omega-3 fatty acid formulations - a comparative bioavailability study of fish oil vs. krill oil.2011. Lipids in Health and Disease
- ^ Ramprasath VR, Eyal l, 2chut S, Jones p. Enhanced increase of omega-3 index in healthy individuals withresponse to 4-week n-3 fatty acid supplementation from krill oil versus fish oil. Lipids Health Dis. 2013 Dec5:12:178.doi:10.1186/1476-511X-12-178.PMID: 24304605: PMCID: PMC4235028.