一缕温暖的阳光透过窗棂，洒在屋内。83岁高龄的袁伟民虔诚地端坐在太师椅上，双目放空，遥望窗外，回想起他那曲折动荡却又波澜壮阔的人生历程，仿佛就在昨日。
岁月已经在他的脸上留下了深深的印记，但他的神情依旧饱满有神，双眸炯炯有神，眉宇间满是沉静的从容。扭过头来，他看见妻子郑沪英正细心翼翼地为他按摩双腿，眉眼间满是慈爱和关切。
多少年来，郑沪英一直是他坚实的后盾，默默支持着他，用她粗糙的双手温暖着这个家。
想起过往的点点滴滴，袁伟民的眼眶不禁湿润了。他和郑沪英相濡以沫数十载，一起走过了人生的荣耀和低谷，而今安享晚年，他的内心充满了无限的感恩与慰藉。
燃烧青春年华
时光倒回五六十年前，袁伟民才是个二十出头的年轻人，个头窜得老高，骨骼劲瘦，双目有神。他出生在一个再普通不过的农家，父亲精于种地捕鱼，母亲勤劳能干。
虽然父母只受过几年寒窗教育，但他们给予了袁伟民极大的启蒙与鼓舞，希望这个家中老小能够将来有出息。
命运的机遇很快就来了，袁伟民一张出色的文凭为他打开了新世界的大门，被江苏省排球队相中，从此踏上了体育这条不归路。
尽管年纪轻轻就离开了家乡，但袁伟民对排球运动充满了热爱，在球场上挥洒着汗水，细心钻研技巧，日夜苦练。
在队内，袁伟民很快就脱颖而出，被选入国家男排队伍，成为主力队员，威风凛凛地站在球场中央。不过好景不长，由于社会的剧变，国家男排不得不解散，年轻的袁伟民只能重新回到江苏省队继续他的职业生涯。
转折发生在1964年，一个意外的相遇让袁伟民邂逅了生命中的知己——郑沪英。她也曾是女排运动员，因伤退役，由同队友介绍而与袁伟民结下缘分。
两人一见如故，惺惺相惜，很快就结为夫妻，开启了新的人生阶段。
1970年，国家男排重新组建，袁伟民毫不犹豫地加入，并很快成为队长。然而当时的国家女排战绩却一直徘徊不前，技不如人。
就在此时，一个机遇来临，袁伟民被选为女排主教练，开启了他执教生涯的新篇章。
年轻气盛的袁伟民上任伊始就提出了"魔鬼训练"的严格计划，球员们在他的专心指导下日夜操练，常常训练到身心俱惫，泪流满面。
作为领队的袁伟民亦孜孜不倦，以身作则，无时无刻不在反思调整战略战术。尽管艰难，但大家对夺冠的渴望胜过了一切。
为国争光铸辉煌
1981年，在袁伟民的英明指挥下，中国女排获得了世界杯冠军。对于身为主教练的他来说，这无疑是中国女排重新崛起的开端，让他备受振奋和鼓舞。
在这场比赛中，袁伟民凭借出色的战术指挥，赢得了"最佳主教练"的殊荣。
接下来的1982年，中国女排在世锦赛的小组赛阶段一度遭遇挫折，0:3不敌实力强劲的美国队，备受打击。
这一切的胜利，离不开袁伟民发掘并培养郎平这颗"定海神针"。当时17岁的郎平虽然个头高挑有力，但经验技艺都有待提高。
然而，袁伟民别具慧眼，毅然破格使用她，并将她培养成球队头号得分手，掌控比赛节奏。
果不其然，在赛场上，郎平时而猛烈，时而精准，为球队屡次狂砍得分，成为最耀眼的明星球员。她的出现无疑是中国女排在世界排坛崭露头角的最重要因素之一。
1984年，举世瞩目的洛杉矶奥运会拉开序幕。在决赛中，中美两支强队上演了一场激战。首局中段，中国队已经14:9领先，离夺冠只有一步之遥。
但美国队顽强反扑，连追五分将比分扳平，场面一度胶着，气氛剑拔弩张。
就在这危急关头，袁伟民教头头脑冷静，瞄准时机及时换上候玉珠担纲发球。
现场响起阵阵欢呼，中国队员们热泪盈眶，喜极而泣。而远在祖国的亲朋好友们，也为这份荣耀而感动流涕。作为始作俑者的袁伟民则默默地站在一旁凝视，脸上洋溢着幸福的微笑。
这一刻的成就，来之不易，是他和球队多年努力耕耘的硕果。
事业与家庭两难抉择
虽然取得了令人难以置信的辉煌战绩，但袁伟民为之付出的代价也是沉重的。为了全身心投入到执教工作中，他不得不和妻儿分居两地，渐行渐远。
在那漫长的六年里，他唯一的儿子袁粒竟从未喊过他一声"爸爲"。
回想起那段艰难岁月，袁伟民的眼眶不禁湿润了。为了应对繁重的训练任务，他常常一大清早就离开家门，直至夜幕降临才能归来。
家中的一切无人照料，全靠妻子郑沪英独自操持，包括生活起居、照顾儿子等。
有一次，正值备战的关键时期，郑沪英突然高烧不退。虽然训练场馆就在家门口不远处，但袁伟民却无法抽身，只有年幼的儿子袁粒独自陪伴着母亲前去就医。
一路上，母子俩都熟吨垂泪，此情此景，令人扼腕。从那以后，袁粒便对父亲充满了怨气和叛逆心理，视他为"袁教练"而不是亲爱的"父亲"。
每当读到儿子寄来的怀有愤懑之情的家书，质问他是否把事业高于家庭，袁伟民都会痛哭流涕，自责无方。
他从未忘记1984年3月那个令人无比揪心的一幕——袁粒突然患上了阑尾炎需要立即住院动手术，而他却无法在这个关键时刻陪伴在儿子身边。
正值备战奥运会的最后冲刺阶段，袁伟民全部心神都在扑在训练之上，甚至在儿子住院整整一周期间，他都未能抽空前去看望。
直到儿子出院的那天，他匆匆赶回，将儿子接回了家中。
一见面，袁粒对父亲便是一片冷淡，始终无话可说。袁伟民无比内疚，想要安抚关系，却无从谏解。他只能硬着头皮回到球队，继续操练，为夺冠而拼搏。
看着疲惫不堪的丈夫，郑沪英满怀同情也无可奈何。