大家好！我是一名宝妈，喜欢看书，写字。今天是我在头条抄书分享的第39天，一篇文章又得31块多，你凭什么不努力？又什么都想要？
人家早起学习，你不醒也不起，起来第一件事就是摸手机，浑浑噩噩的一个上午就过去了，下午继续漫无目的的刷各种视频，一天就这样结束了。
你所羡慕的高学历、经济独立、强大的能力都是别人用尽全力辛苦博来的，当你知道别人付出多少的时候，你可能也不羡慕那些人的生活了，你会发现此刻的你根本不配有。
改变就是从逼自己一把开始的，哪有那么多天赋异禀，不过是拼尽全力而已。成功不会自己找上门，但也不会难于登天，既然渴望那就全力以赴!
但是比不努力更可怕的是假努力
看书两分钟，刷手机两小时。
去健身房拍个照发朋友圈，然后躺平。
晚上努力加班，白天摸鱼。
假努力消耗着你的时间，还麻痹着你的神经。骗得过自己，骗得过领导，但结果不会陪你演戏。
假努力得到的只会是在原地打转，从没离开过起点。
什么是假努力
假努力的本质是用形式上的勤奋，掩盖思考上的懒情，看上去好像每天都很努力。没有任何效率，只是表面让别人感觉很努力，实际上却没有实质性的进步。
你以为自己在努力，
其实你只是在假装努力。
假努力的8个表现，你中了几个?
却不知道为了什么努力，没有目标和计划
蕞后也只是让它们在收藏夹吃灰，做事总是三分钟热度
想一出是一出
但脑子里却是一片空白
其实根本就不适合自己
结果大部分时间用来拍照、修图、发圈形式主义，
却只学了几分钟
自我感动式努力，该学的时候不学，该睡的时候拼命学
不走心的努力，敷衍的其实是自己
如何摆脱假努力呢?
1. 目标明确
为什么你制定的目标总是形同虚设?因为你可能制定了一个“假目标”。
在执行的时候压根就不知道该往哪个方向努力，所以就更容易陷入假努力的困境。
2.停止焦虑
《认知觉醒》中说:焦虑的原因就两个，想同时做很多事，又想立即看到效果。
换句话说，能力配不上野心，内心又极度缺乏耐心。
能力和欲望越来越不匹配，焦虑的情绪就越会滋生，每当看到别人的优秀时，焦虑都会一发不可收拾。
3.要保持自己的节奏
不要演戏给别人看，
每个人的情况都不一样，所以不要因为周围人都在做什么，你就做什么。
4.警惕“打卡式”努力
就像我每天抄书打卡分享一样，但渐渐地我发现，一开始的那种完成任务后带来的收获的喜悦，渐渐被担心打不上卡的焦虑取代了。
我开始为了打卡而打卡，而不再关注打卡本身的内容。
甚至为了完成抄书打卡任务，随便抄了一下，不仅自己没有真正学到东西，还浪费了完成任务的时间。
打卡这一行为本身并没有问题，也可以起到一定的激励作用。只不过我们不能把打卡和有效学习划等号。
所以，渴望得到成功，需要真努力，任何没有走心的努力，都是在作秀。真努力是脚踏实地，假努力是天花乱坠，前者带来收获，后者带来迷茫。放弃假努力吧！你才会遇见更优秀的自己。
【最后附上今天抄书内容】