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“身心决定寿命”建议中老年人别太节俭,常吃5样养心更健康

作者:智慧山丘qri
“身心决定寿命”建议中老年人别太节俭,常吃5样养心更健康

1、山药红枣红豆粥!

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2、紫薯莲子黑米粥!

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3、姜丝红枣茶!

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4、桂圆苹果荷包蛋!

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5、五红汤!

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