二胡练习口诀-让你二胡演奏气韵相融浑然天成

平时在练习二胡时，我习惯把操琴中得到的学习体会随手记录下来，但内容比较分散，为了便于记忆，我将其编成了二胡练习口诀，现将其中的一部分“演奏总要求”汇集如下，做个阶段性的小结。

总要求概述

每天开练乐曲前，像打太极拳那样，来几个深呼吸，甩甩手，转转腰，全身放松，让心沉静下来，运弓时，大臂、肘、小臂、手腕、手指整体协调运作，贴着弦，平直匀拖着弓子走，松通拉开，力量直达触弦点，意到、气到、力到、音到。全神贯注，进入意境，表达感情和心声，整体贯气，一气呵成，浑然天成，由此，便气韵相融，本性自现。

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（一）

如打太极松静空

肌肉不紧关节松

头正肩平力下沉

带着气息去运弓

诠释：

1. 拉二胡和打太极有异曲同工之妙，都要求松静空;

2.形体上放松（放松是练习乐器的最基本要求），心情上宁静，做到顺其自然，心无挂碍。如月下独坐，境若参禅；

3.利用自重力，力量下沉声音才扎实;

4.感情的起伏引起气息的变化，这种变化和压速比的不同配比相适应，此时，轻重缓急、抑扬顿挫自然就都有了，可谓大弦嘈嘈，小弦切切是也。

（二）

心静体松身正中

不顶不挤不压弓

力量聚焦触弦点

平直稳匀又松通

诠释：

1.心静体松身正中才利于力发全身传于手;

2.不是捏住弓，是拿着弓，自然拉琴，不妄加力。

3.触弦点和书法中笔毛与宣纸的接触面同等重要，江山乾坤尽在其中;

4.走弓平直稳匀松通，保证良好共鸣。

（三）

右手重量挂弓杆

肩头支撑动平衡

肩肘腕指同收展

整体协调又自然

诠释：

1.手的重力和弓子的重量是通过大拇指挂在弓杆上的；

2.肩部支撑保持运弓中的动态平衡；

3.肩肘腕指各司其职、相互配合；

(四)

计白当黑留空间

技法融入音乐中

模仿名师多借鉴

学习积累每一天

诠释：

1.计白当黑是东方美学的核心，但凡实处之妙，皆因虚处而生，要留出强弱、浓淡、疏密、虚实和想象空间。想拉出韵味来，拉得好听，就要关注自己的声音状态和音乐的审美表达，作出演奏手法上的布局；

2.要把技法自然的融入音乐中，像唱歌那样拉琴（随乐曲情绪走向调整好气息），你要把这个旋律在心里唱出来，让技艺完美融合。

3.向名师学习，看名家是如何诠释音乐的：①修饰处理（揉、抹、滑、打、压、垫、颤）；②运弓布局（ 长、短、连、顿、抖、跳、抛)；③音色变化（抑、扬、顿、挫、圆、润、净），通过不断积累，提高自己的音乐认知和文化修养；

（五）

状态总在声音前

旋律流畅气息连

全情投入人陶醉

天赖之音润心田

诠释：

在拉奏前预先想象自己要演奏的声音，进入乐曲所要求的情感状态，且对后面的乐句充满美好的期待，欣赏你自己的音乐，陶醉其中，淋漓尽致的表达乐曲的内涵和意境，达到无我境界。

（六）

指根发力到指尖

左手手型半握拳

落指就像敲鼓点

指尖弹性立琴弦

诠释：

左手安弦，练习高抬指，力量感要传到指尖；左手四个手指像敲鼓或敲小榔头那样有弹性。

（七）

两手对点弦贴紧

保持惯性如顺风

指腕主动有弹性

缩短弓段左右行

诠释：

快弓要求左右手同步，贴紧弦以增加颗粒性；音短用弓短，不能上下颠。

（八）

学琴好似玩游戏

攻克堡垒心欢喜

心里歌唱旋律起

以情带声舞弓子

持弓就像拿筷子

持琴好像抱孩子

慢弓好比递杯子

快弓恰似扇扇子

揉弦犹如鸡吃米

换弦更像画圈子