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西红柿烩茄丝清新鲜甜,炎炎夏日里的开胃时蔬,快手家常美食做法

作者:健康的吃货

西红柿、茄子、夏季最常见的两种果蔬,不油,不烧焦,炒了几次,香味浓郁的锅里出来了。番茄罗森番茄丝,简单到极致的一道菜,立即为您揭晓!

西红柿烩茄丝清新鲜甜,炎炎夏日里的开胃时蔬,快手家常美食做法

西红柿和茄子丝新鲜甜美,热夏开胃菜时蔬菜,快速家常菜的饮食习惯

原料主料圆形茄子600克,推荐搭配圆形茄子,方便切丝。辅食西洋红1种,调味料包括花生油10克,食盐8克,生抽10毫升,糖5克,香菜3克,洋葱2克,大蒜5克。

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方法

准备原料(1)茄子去皮,切成厚薄片,然后切成筷子厚丝,与盐混合均匀,腌制约20分钟。切小块西红柿,切香菜,最后单独切大蒜。腌制茄子丝时,盐分太少不好,所以不能把茄子丝腌软,更别提把水腌出来;茄子腌制后,一定要尽量拧干多余的水分,一个是去掉过多的盐,一个是让茄子变软。

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将茄子和西红柿(2)放入锅中用花生油炒热,先取适量洋葱炒香,再放入茄子丝,用中火炒5分钟左右。然后放西红柿炒一会儿,再加入生泵和糖炒,最后加入香菜部分和大蒜炒,就可以出锅了。茄子在锅里多一点时间,就可以用火了,注意经常翻就可以了。油炸时,不要放盐,加一点生抽即可。在整个油炸过程中,茄子丝有越来越粘腻的感觉,比如太粘可以适当放一点水。调味料必须油炸良好,不要打勾。

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茄子丝柔软,带罗纹,清新可口。浸泡在番茄汤中,咸甜。简单的混合味道,解开炎热夏天的苦涩味蕾,喜欢!

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