今天9岁的儿子第一次戒斋。从昨天晚上到今天下午6点没有吃任何东西。早上睡起来12点了，只喝了几口水，他说今天不吃饭，尝试戒斋。下午3点在楼下踢足球，踢了半个小时，仍然没有吃东西。
儿子说班上的同学都在戒斋，白天不吃任何东西，实在撑不住了就喝几口水。他一直没有戒，去学校的时候会带一瓶水，一包饼干或者薯片。
今天突发奇想，竟然想尝试一下戒斋，体验一下一天不吃东西是什么感觉。我尊重他，不担心会饿坏，随他去。本来是晚上7点开斋，到6点的时候儿子说：妈妈，我撑不住了，先吃一点吧。
这时候，小家伙才吃了两个小甜饼，喝了一杯果汁。他真厉害，给儿子点赞。儿子说：以后每周星期五都会尝试戒斋。不吃东西或者吃一点点。
儿子9岁，身高140厘米，体重49公斤，超重了。他特别爱吃肉，我很担心他的健康，常常喊着让他少吃些，可是总控制不住。没想到，人家自己提出来要戒斋，这真是一件非常好的事情。
戒斋并不是只有穆斯林才能做的事情，即使没有信仰，只要自己喜欢，也可以尝试戒斋，适当的放空肠胃对身体有好处。
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