文/瞎聊车
平时6个小时的路程，春节返程硬生生走了16个小时。
最近两天，正好迎来了春节返程高峰。
每天都能够刷到高速堵车的视频，长途驾驶，不光对我们的驾驶技术是一个考验，对我们的身体素质同样是一个考验。
长途行车，疲劳在所难免，很多人都靠一罐又一罐的红牛来提神醒脑。
红牛虽然有效果，但问题是遇到高速堵车怎么办？
本来就各种不方便，你还一罐接着一罐喝红牛，想上厕所怎么解决？
所以，下面就给大家推荐三种在高速上提神醒脑的方法。
01 咀嚼薄荷味口香糖
咀嚼，本来就有助于提高注意力。
所以说，保持嘴巴有咀嚼的动作就显得尤其重要，如果，再搭配上薄荷味的口香糖或者薄荷糖等，效果更佳。
因为，薄荷本身就具有清凉解暑，提神醒脑等多种作用与功效。薄荷含有挥发油，可刺激人体产生凉爽感，薄荷的香味还能够刺激人的嗅觉神经，使人感到清新、提神、醒脑，有利于提高工作效率和精神状态。
所以，过完年返程上高速之前，不光要准备吃喝，顺便再准备两盒薄荷味口香糖，感觉自己累了，困了就嚼上一两颗，效果明显。
02 开窗通风，与他人聊天
最近有一个车友出了车祸，这哥们家里突发意外，所以，他连夜一个人就开车回家了。
关键是，等忙完家里的事情后，他又直接开车返回市区上班，短短300公里路程，还是发生了车祸。
并且，发生车祸的地方还是双向八车道，路特别宽，问他到底怎么回事？
他直言，当时睡着了，一晚上都没有睡觉，走着走着就困了，然后，突然就失去意识了，大力的撞击才让他惊醒过来，还好人没事。
不光才买的新车要大修，而且还要赔人家绿化带。
疲劳驾驶，真的可怕！
我想，当时这个哥们如果不是一个人开，而是旁边有个伴，就算啥都不干，就是单纯跟他聊聊天，他也不会睡着发生车祸吧。
所以说，一个人开车，更容易疲劳，也容易睡着，主要还是没有分散注意力的原因。
过年返程，相信，很多人都不是一个人，那么，路上就可以跟同车的亲人或者朋友聊聊天，不光能够分散注意力，减轻疲劳感。
所以，在这里想跟同车的乘客说句话，坐车出行，特别是坐在副驾驶的那位，我们也是有职责的，并不是只坐着玩手机。
可以随时观察司机的精神状态，与他聊聊天，顺便观察一下路况，有问题可以提前说。
我想，你这么做，驾驶员也要轻松很多，更不容易疲劳。
如果一个人，那就自己跟自己聊天吧，骂骂领导、夸夸老婆！
当然，在行车过程中，如果感觉自己有点累，还可以关闭空调，打开窗户，吹吹冷风，效果也非常好！
03 播放节奏感很强的音乐，声音开大
音乐是一个神奇的东西！
舒缓的音乐有催眠的作用；
节奏感强的音乐，却有提神醒脑的作用。
高速长途行车，可以提前准备一些节奏感很强的音乐、歌曲加到歌单里面，然后，在路上觉得有点疲惫的时候，又没有到服务区就可以打开来听，将声音调大。
下面，也给大家推荐几首节奏感比较强的歌曲，这些歌曲的热度都比较高，希望大家会喜欢。
《Waste》
《Wake》
《Lose control》
《Bones》
《Time to pretend》
《Golden hour》
《Scopin》
《黎明前的黑暗》
《mine》
《Stay（贾斯丁比伯）》
《Seasons》
《move up》
《angels》
《花之舞》
我想，路上播放这些音乐效果应该会不错吧，大家都可以试试。
最后，还是要温馨提示一下，“长途行车，一定不要疲劳驾驶”，再好的提神醒脑方法都只能治标，却治不了本。
不管你用什么提神的方法，肯定都没有在高速服务区睡一个小时来的有效。所以说，为了安全，建议司机每行驶3-4个小时就要进行一次不少于20分钟的休息。困了就不要硬撑着，赶紧到高速服务区休息，睡上一到两个小时，瞬间就会清醒很多。
最后，还希望大家行车过程中不要着急，因为，你再快也快不了多少，再慢也慢不了多少，你通过超速挤出来的那点时间，可能还没有加一次油的时间长，没有任何意义。
安全到达目的地，才是最重要的！
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