2月10日大年初一的夜晚，贾玲成功瘦身后首次公开露面进行直播，吸引了众多网友的关注和围观。这也是她在减掉100斤体重后首次与公众见面，她的变化之大让人惊叹不已，美得让人几乎认不出，极具震撼力。
从直播的画面中，我们可以明显感受到贾玲虽然五官没有太大的变化，但她的整体气质从内到外都发生了显著的提升。
她身着一件黑色皮衣，内搭黑白相间的条纹衫，将头发随意地扎了起来，没有过多的装饰，却展现出她的精神面貌。她的脸庞比之前小了许多，瘦出了尖尖的下巴，既美丽又充满气质，真是令人赞叹。
在直播中，贾玲分享了自己减肥的心路历程。她表示，自己真的付出了巨大的努力，离开的这段时间她十分想念大家。
谈及减肥过程，贾玲一度哽咽，这一路走来只有经历过的人才能深切体会，能够减掉100斤确实非常不易。
此外，贾玲还在央视的直播镜头中分享了自己为拍戏增重40斤的经历。她透露，自己最初的体重在170斤到180斤之间，为了角色需要，她增重到了210斤，这个增重的过程也相当痛苦。
在经历暴增40斤又努力减掉100斤的过程中，贾玲的情绪波动极大。由于严格控制饮食，她的血糖变得不够稳定，压力也很大，导致她的状态并不是特别好。然而，即便如此，她都没有放弃，咬紧牙关坚持了下来，展现出了惊人的毅力。
此外，贾玲还大方地告诉观众，她的减肥最终目标是达到54-57公斤。为了这个目标，她付出了全力。
在减肥的过程中，贾玲养成了许多好习惯，相信未来的她一定会感激现在的努力，传递出满满的正能量。
有网友曝光了贾玲减肥的全过程记录，看过内容的网友都对她的毅力表示钦佩，甚至有一些粉丝看到她的记录后感到非常心疼，感叹她的不容易。
自去年2月18日开始，贾玲开始记录自己的减肥历程，当时的初始体重为177.4斤。然而，在开始的一周里，体重的下降并不明显，这让她感到无助并大哭了一场。
不过，随着时间的推移，贾玲的体重逐渐下降到了174斤，这也是她第一次能够跷起二郎腿的时刻。
坚持两周的减肥后，贾玲的心态开始崩溃。体重虽然有所下降，但随后又开始上升，这让她感到极度饥饿。尽管如此，她依然坚持下去。
经过四个月的努力，贾玲的体重降至150斤。此时，她感到浑身酸痛，衣服的尺码也从原本的尺码变成了“M码”。四个月内减掉了30斤，让贾玲感到身心疲惫。
六个月后，贾玲的体重进一步下降到128斤左右。她惊喜地发现自己的脚脖子变得明显了，并感叹自己是否还活着。这其中的艰辛，恐怕只有她自己最清楚。
去年10月，贾玲因为减肥而感到疲惫不堪，她甚至想念起了妈妈，并说道：“妈妈，我好累啊。”她的付出和坚持令人既心疼又敬佩。
去年11月11日，贾玲的体重终于掉到了109.2斤，成功减掉了100斤。她激动地写下：“我做到了，要永远为自己骄傲。”
她甚至想开瓶啤酒庆祝这一时刻。从字里行间都能感受到她的开心和满足，同时她也表示再也不敢这样拍电影了。
从去年2月到去年11月，贾玲在短短的九个月时间里减掉了100斤。这不仅仅是自律的问题，更重要的是她还成功地增加了肌肉。
对于减肥的人来说，严格控制饮食的同时还能增肌是非常困难的。贾玲的毅力和决心打动了无数网友，让人热泪盈眶。
目前，贾玲主演的新电影票房已经突破了4亿，第一天就取得了如此高的票房成绩，真是可喜可贺。
在直播中，贾玲还表示新电影《热辣滚烫》所传递的意义并非仅仅是减肥，而是：“一切都还来得及，记得要爱自己。”这句话传递了一种积极向上的生活态度和对自我价值的认可。