人生活在这个大自然中，生老病死是常态。但是，我们每个人都想长命百岁，不过大多数人不能如愿，当然，原因是多方面的。在医学界，有种现象：为什么老中医大多是长寿，而西医好多早年夭折呢？
中医中有很多长寿者，那么他们长寿的原因是什么呢？原来中医享有长寿的关键在于养生。纵观历史，中医多长寿的原因是因为他们有养生长寿之道，这在历代医籍中常常可见。
《后汉书·方术列传》载：东汉名医华佗“年且百岁而犹有壮容”；唐代孙思邈百岁还能着书立说，写下不朽医典《千金翼方》；著《脉金针方》、《明堂人形图》的甄权活了103岁；宋朝名医谭仁显108岁；明代温病学家吴又可也年至百岁…… 。
我们来研究一下中国历史，我们从古人的那些诗句中就可以看出来：我给那些中医黑也往往这样回复：看问题要用历史唯物主义的眼光来看，你看到古人寿命短，难道君不见“朱门酒肉臭，路有冻死骨”？难道君不见“白骨露于野，千里无鸡鸣”？难道君不见“躲进深山更深处，也计无法避征谣”？难道君不见“一男附书至，二男新战死”？难道君不见“一将功成万骨枯”？
杜甫被称为“诗史”，他的诗反应了安史之乱时期“十室九空”的社会真实现象和人们悲惨生活。远的不说，我们就说近代，我们从清朝末年来看，那时候人们起义不断，战乱更是不断：义和团、太平天运动、八国联军进中国、然后民国时期北伐战争、蒋介石中原战争、多次围剿红军、八年抗日战争，三年解放战争等等。朋友们可以读一读近代中国的历史，看看近代中国哪一年没有发生过战争？哪一年人民安乐业过？这战争连年消耗的是什么？消耗的是青壮年劳力，破坏的是社会生产力！朋友们想一想，在这样的环境下能活下来就不错了，哪还会有长寿？所以那时人均寿命三四十岁已经很不错了！
如果我们的思维再转换一下，如果古代不出现连年的战争，古人在相对和平的年代其寿命又如何呢？我们从这个角度来研究问题的话，则更会出乎你的意料，也更会打那些中医黑的脸！
古东方有更先进的健康观
去除掉早期夭折的人，中世纪的欧洲人平均寿命远不如同时期中国人，为什么？
因为中国有比当时的西方更先进有效的中医医疗体系和健康观念，还有官方主导的卫生防疫体系。
政府有专门的疾控官员，定期除草除虫，清洁水源。宋代有法律规定公共场所乱倒垃圾要挨六十大板。今天我们看到的方舱医院，其实最早在汉朝就有了，那个时候叫“庵庐”。
《后汉书·皇甫规传》：“军中大疫，死者十三四。规亲入庵庐，巡视将士，三军感悦。”
古人还粗浅地知道一些卫生知识，要熏香，通风，勤洗澡，喝开水，发生人传人要隔离，强调抵抗力（正气）预防......中医还意识到“大灾之后必有大疫”，气候变化与瘟疫流行十分相关，多运动可以强身健体，等等。（参考：董维《中国古代防疫思想变迁的研究》）
中国虽然也有大规模传染病，但从来没有过黑死病级别的传染，而且大陆一直都是世界上人口最多的国家，世界人口最多的几个城市一直都在中国，发生瘟疫的话，理应比西方更可怕。
瘟疫并不可怕，只要政府机构运转良好，做好防疫工作，再配合恰当的医学防治措施，就能大事化小。中国史料上也记录过很多瘟疫，但是基本上都被控制在一个小范围，始终没有发展成蔓延整片大陆的情况。
到了1000多年以后，我们一样做的比西方人好，这说明中华民族一直继承着合力对抗瘟疫的优秀文化，这种文化本身就是东方传统医学思想的一部分。
有很多学者都论述过：中国古代确实没有黑死病级别的传染。看看今天西方国家的应对疫情的方式，就知道他们为什么会有那么多次大瘟疫了。
西医生的寿命比较短。美国西医平均寿命54岁，皆因西医用他那一套自认为科学的理论，治标不治本，把人看成一部机器，陷入了机械唯物论的泥沼中不能自拨。由于思维错误，方法错误，用的都是杀伐生机的药物，在身体上挖坑补洞、切切割割的，离养生的目标越来越远，岂能长寿耶？！
中医，个个鹤发童颜，八九十岁的比比皆是！因中医注重整体，敬畏生命，时刻注意维护人体正气，少用攻伐之药物，深谙人体气化之道，顺其自然之态势，平衡人体阴阳之消长，又焉能不长寿乎？！
日本的医学教授片濑炎说过：“西医就是造病医学”。西医研究出的各种新药，带来的各种副作用，不断降低人类的抵抗力，造出了众多前所未闻的新病种，诸如白血病，海豹儿童，耐药而死亡、肥胖症、各种癌症等等。欧美国家西医一罢工，死亡率反而下降一半。这不是笑话，是发表在全球顶尖医学杂志《柳叶刀》上的报道。1973年，以色列全国医生大罢工一个月。以色列耶路撒冷埋葬协会统计，该月全国死亡人数下降50%。十年后，1983年，以色列医生再次举行全国总罢工，以色列耶路撒冷埋葬协会又做了一次统计，在这85天中，全国人口死亡率又一次出现下降50%现象！所以欧美的医生再也不敢罢工了，数据太丢人了。