#我来唠家常#
今天是不看视频练习八段锦和金刚功的第115天，晚上回来练了三遍八段锦，练完一点也不暖和了。
今天早上起来，室内凉飕飕的，看看窗外，好像没下雪了。洗漱完后就开始练习金刚功了。
早上在室内练功，双手还是有点冷的，没以前热乎了。最近在室内练功都不敢脱外套，每部9遍的金刚功，都快练到第7部时才有点点暖和，没有太大的热量了。武汉这雪一下，瞬间冷了许多了。
今天白天，大大小小的雪，又下了一整天。晚上下班回来时，原本透明的路面，又覆盖上了一层松松软软白白的雪了。脚踩上去，嘎吱嘎吱响，没之前那么滑了。
晚上回到家，休息一会就感受寒气太重，手机正好也没电，把手机安排充电后，就开始练习八段锦了。
今天练习八段锦，没感受到多大的热气。练了两遍手脚依旧凉凉的，不暖和。于是又追加了一遍，练完还是没太大的反应。可能是天太冷了，这点锻炼强度，无法抵御室内的寒气了。
最近，晚上从暖和的被窝里出来上厕所，没一会身体就冷冰冰的了，也不愿意从被窝里出来。