#头条讲真的#
老的概念，看自己怎么理解？衰老可分为：生理性衰老和心理衰老。
一般生理性衰老，有其自身的规律，犹如日升月落，不因桀存不因纣亡，任何人都不能逃脱岁月留下的烙印。
而且衰老是一个渐进的过程，过了35岁，甚至刚过了30岁左右，很多朋友都会感觉到身体的变化，比如：
一、记忆力不如十七八、二十出头时灵光了，常常健忘，学习新知识不再像学生时代那么博闻强记了；
二、不能再肆无忌惮的熬夜了。
以前二十出头，熬夜是家常便饭，第二天依然生龙活虎，但是现在明显感觉力不从心了，过了凌晨1点，明显感觉精力不济，神困体乏；
三、体型发生变化。
很多人一步入中年，将军肚就藏不住了，大腹便便，身体发福。走起路来，不再像以前健步如飞，倒是像企鹅晃晃悠悠。
以前俊朗/清秀的面容，也因为发胖显得略带油腻，如风一样的男子、如水一般的淑女此时再拿来形容他们，就显得不太合适了。
四、体能下降。
去健身房，不再像学生时代拿起各种健身器材，耍起来那是轻车熟路、呼呼生风。而现在明显感觉这也搞不动、那也举不起。
爬楼梯时，以前五六层的步道一路小跑就上去了，现在爬上去明显感觉有点气喘。
一方面是平时缺乏运动，另一方面就是生理机能的退化。
这些就是生理上能明显感受到的部分衰老变化，有时候心里会蓦然生起自己老了的念头。
有些朋友通过适度如法的锻炼方法，提高免疫力，尽量减少病痛的侵袭，同时加快新陈代谢，让自己的身体机能常常保持在最佳状态。
从视觉上，他们往往比同龄人看上去年轻个五六岁是不成问题的。
当然还有些人，通过特定的修持方法，可以延缓生理性衰老，青春常驻，但那也仅仅是延缓而已，看上去让岁月的脚步放慢了而已。
但是笔者认为，应该被我们更加重视的是心理衰老，那是一个人的精气神。
倘若一个人动辄用“我老了、不中用了、那是年轻人才干的事、现在开始努力太晚了”等来给自己定义，暮气沉沉，老气横秋，失去了生命的光彩，那才是真的衰老了。
且不说刘邦48岁才起义、刘备46岁之前一事无成、姜子牙70岁出山、佘太君百岁挂帅；
现代很多人也是老当益壮：任正非43岁创立华为、张忠谋56岁才开办台积电、毛主席也因工作需要，61岁才开始正式学习英语。
所以，人活一口气，生理的衰老不可怕，怕的是活得没有心气、默认心理上的衰老。
以上那些名人若是都认为自己垂垂老矣，还能建立如此骄人的功业吗？
只怕会错失很多机会，让自己的生命失去更多的可能性，成为庸碌平凡的人。
每个人的生命周期和季节是不一样的，行运也有早晚，只要自己不服老，想让自己的生命尽情绽放，任何时候都不晚。
您觉得呢？
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